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水果的属性须知

水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、

荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体制的人。

各种常见果蔬酵素疗效:

1. 香蕉酵素: 分解淀粉质,消除水肿,提高精力,强健肌肉,滋润肠道、血脉通畅。

2 .红苹果酵素: 补心气建胃脾,促进肾机能,预防高血压。

3 .青苹果酵素: 美容去脂,减肥佳品。

4 .葡萄酵素: 安胎补气益血,补血滋润,调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化,补充花青素。

5 .黄梨酵素: 除劳,降压利尿驱湿,改善消化,解除废物,降胆固醇,能维持心脏、血管正常运作,祛除体内毒素。

6 .木瓜酵素: 明目清热通便、消滞润肺,分解脂肪,缓和消化不良,促进蛋白质的分解。

7 .木瓜奇异果枸杞酵素: 滋养肝肾,美颜健体

8 .火龙珠果酵素: 补血抗老

9 .石榴酵素: 利尿整肠去脂

10 .葡萄苹果酵素: 预防感冒

11 .黄梨苹果酵素: 助消化治便秘

12 .芦荟黄梨酵素: 利二便,关节炎,养颜排毒,滋补强身,促进新陈代谢

13 .黄梨奇异果酵素: 帮助消化,清肠美白

14 芦荟龙珠果酵素: 降低血脂,清热降火

15.西瓜酵素:消署利尿,降血压。

16.芒果酵素:帮助消他,防晕船、呕吐,喉咙疼。

17.棷子酵素:预防心脏病、关节炎和癌症,强健肌肉滋肺止咳,去眼疾。

18.柳橙酵素:健胃,强化血管预防心脏病、中风、伤风感冒和淤伤。

19.草莓酵素:利尿止渴,强健神经,补充血液。

20.柠檬酵素:富含维他命C,止咳化族,有助排除体内毒素,美容佳品。

21.菠萝酵素:消肿去湿,减肥,帮助肠胃道溃疡黏膜愈合,舒缓喉痛。

22.哈蜜瓜酵素:消署解燥,生津止渴。

23.奇异果酵素:富含维他命C上清热生津,止吐泻。

24:葡萄柚酵素:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。

25.胡萝卜酵素:刺激胆汁会泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。

26.白萝卜酵素: 化痰止咳, 改善呼吸系统。

27 .姜酵素: 驱寒散风去湿

28 .蒜酵素 : 利尿补充精力

29 .苦瓜酵素: 清热、解渴、抗病,去脂、减肥。

30 .香菇酵素: 抗癌养生,提升代谢,增加免疫力

31 .洋葱酵素: 增加体内酵素的活性,促进体内有毒物质的排除

32 .豆芽菜酵素: 补助消化,含丰富的寡糖与食物纤维

33.芹菜酵素:舒经焦虑及压力,补充体力。

34.芦荟酵素: 排毒消炎,淡化黑斑润肤,促进肌肤代谢

35.乳糖酵素:增加肠道中乳糖的红分解与利用,改善喝牛奶就腹泻的状况。

36.杏: 改善血液循环、调节血脂、保护血管;    

37.樱桃:增加人体内部胰岛素的含量;    

38.李子:适于虚劳有热型糖尿病;            

39.山楂:预防糖尿病血管并发症;            

40.荔枝:含有降血糖的物质;            

41.橄榄:预防冠心病、动脉粥样硬化的发生;

图片发自简书App

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