〖佛爷持续写作150天〗
自卑、懦弱、自我否定、慌张、怀疑人生……我曾经也是这样的人。
那是2016以前。
2016之后，我的人生开始180°逆转。
发生什么事？要经历多少挣扎磨难才能得到一点点的蜕变？不是凤凰不涅槃。
2016我做了四件事，全部从零开始：
➠ ① 加入DISC双证班
➠ ② 自己做早餐吃
➠ ③ 徒步
➠ ④ 写作
-正文-
今天说第③件事：徒步。
-1-
2016爱情离开了我。
那种感觉就像你满心欢喜端来一碗热汤，对方说我已经在外面吃过了，你只能傻傻愣在那里。
墨菲说，如果你感觉事情会砸，就一定会砸，不是你有心就能回力。
我花了将近两个月时间否定和折磨自己：
我没有太大的价值；
我是一个失败者；
我不值得拥有最好的；
我做不到，因为我不够有创意；
我做不到，因为我胆子太小；
我已经太老了……
这份清单起码可以列出十页，我想你明白我的意思。
在自我设限这一点上，人类向来不缺创造力。另外可以确定的一点就是，人一旦陷在这些自我否定消极循环中是找不到出口的，唯一能见到光的方式，就是砍掉那些遮挡你视线「我这也不行，那也不不够」的枝枝丫丫。借着光，才有可能进一步看到自己与生俱来的独特天赋和潜能，明白无论是对自身、家人、朋友、同事还是其他身边的人来说，你其实都是一份礼物。
如果放不下，只是因为不够痛。
后续发生一些事情，继续发酵直到明白真相。
然后我醒了。
-2-
「我想找Self-help(自我激励)书架，你能告诉我它在哪吗？」
「如果我告诉你它在哪，那就不叫（Self-help）了。」
生活同样不会有人替我们抄捷径或迈开脚，如果你不参与，人生不会给你带来快乐；如果你没有决心，别人无法提高你的自信；如果你不独立，生活不会让你变得更积极。
我们总以为是别人在欺负我们，其实自己最会欺负自己了。
我决定不再欺负自己。
走出去，动起来。
二话不说，马上搜索查找哪里可以参加徒步，就这个周末，没有装备？买！不管！反正就是要走出去！
那一个月里，我每个周末都出去。
只有一个念头：如果要折磨自己，那就换一种更健康的方式来折磨，不能再沉沦下去！
第一次，坚持走完飞来峡三十六峰，全程结束那一刻，觉得平地走路那都是小事一桩，轻而易举，不管走多远，都不怕了，对于一个曾经连站着都觉得累的我来说，是一次大飞跃，有种脱胎换骨的感觉……
从此，爱上了徒步！爱上了那个挑战一座座山峰的自己，走过一段段少有人走的路，心里充满劲头。
「我也不是那么废嘛，三十六峰都过了，还有什么困难不能过？」
心结开始慢慢打开。
当我徒步在海岸线，对着一望无际的大海，忽然觉得【自己】才是最重要的，如果我觉得自己不好，就会看什么都不好。
我决定先处理好自己。
开不开心自己决定，只要你不允许，就没有人可以伤害你。
接着挑战广州第一第二高峰，身心慢慢开始发生变化，行动力变强了，内心更笃定了，做起事情来也更有信心和把握了。
从「不行」到「没有什么是不行的」，我又花了两个月时间。
不知道自己有多糟糕，就不会知道自己有多棒。
其实，我一辈子都在追求做更好的自己，只是一直都没有把这个「更好」描述得再具体些。
而徒步，让我有机会慢慢去挖掘那个真实的自己。
徒步路上，每个人都在走自己的路，没有人会打扰你，你可以尽情放飞思绪，海阔天空的思考。
把自己看顺眼，你的世界就对了。
我的嘴角开始上扬。
-3-
用双脚，去丈量生命的长度。
真正的挑战，是当你每次想起，就会不由自主的迸发出快感和力量的东西。有计划就要去实施，有梦想就要去实现，管你是风是雨。
一日，同事给我扔过来一条链接：佛山50KM徒步。
当时脑袋秒闪：50KM？！那是多长距离？
哪怕是广州最高峰来回路程也就10KM以内吧，平时的海岸线也是5-6KM，50是什么概念，不知道！
「不如再虐自己一次吧，看看自己有多大能耐，可以去到什么极限？」
报名！
20170325，历史性的一刻开始了。
去到现场我才意识到自己是不是疯了，做一件完全没有把握的事情。
当天还要下着雨！
还遇上最惧怕的人潮人海，不知道为什么，一遇到人多我就会愤怒和焦虑。所以一开始是既后悔又不情愿的随着人流移动。对！是移动！
后来默默查了下数据，2015年，50,000人、50公里；2016年，200,000人、50公里。
2017年，213,000人，就南海线已超过50,000人！
我肯定是疯了，我想回家！
这就叫「想象很美好，现实很残酷」！
带着情绪走着，沿途慢慢发现有签到，有补给，有志愿者，有救援队，有支持，有组织。
到达第一个签到点，才稍微开始找到一点点感觉了。
-4-
有一天我会走不动，但绝不是今天！
这个时候，人流开始慢慢分散，也没有开始那么拥挤了。
第一签，已经看到有伙伴陆续退出，他们，是来看风景的。
第一签到第二签之间有12KM，如果说第一签是新奇，是试探，第二签就是来真的了，真枪实弹开始考验耐力。
无论体力还是意志力，饥饿开始来袭，脚开始发胀。
我听到有人说：我不走了，我要回家。
也有人说：再走走吧，第二签我们就去吃饭。
我和小伙伴默默走着，那一刻，我在想，我已经开始，好像没有什么理由退出了。
第一签，是用来过滤掉一批“好玩”的人，那些抱着“来玩玩”心态的看官，看到不好玩，还要那么辛苦，也就不玩了。
在我们人生路上，有多少人在扮演着看官，不好玩就撤，不管做什么事，都浅尝辄止，那些人，往往也在劝你别玩了。
不知道18KM那个地方又是怎样的呢。
把12KM分成两段6KM，这样距离会不会短一些。
原来把目标分成每个小块，是真的会更容易解决。
从这里开始，每隔一两公里，就会有个小黄人在路边给我们加油。
发现越到后面，才慢慢理解，后面四个签到点间隔都是5KM左右，是的，这个距离是我们咬咬牙就能再坚持下去的距离。因为第一签到第二签之间12KM已经基本把我们的体力消耗掉，身体开始出现不适感，如果不是亲自走过，是无法体会这种微妙心理及生理变化。
很多时候，我们以为很「无用」的设置恰恰是让我们坚持下去的关键点。
要合理订立目标，看来还得学点心理学和生理学才行。
-5-
如果已经有人帮你清除所有障碍并为你保驾护航，你只管往前走就会成功，你愿不愿意？
你嘴上说愿意，腿却不愿意。
因为离目标太远，你看不到，所以你不相信你可以。特别是在体能已经耗尽的时候，给你再多，你都只想回家睡睡。
当来到这里，我想哭。
可当看到这俩豆丁，忍住了。
在徒步路上，每一个人都是英雄；只要脸上还有笑容，就有走下去的动力。
我其实很反感刷朋友圈，可是这一天，我刷了，每到一个签到点，都会发一条朋友圈，只为给自己打√，告诉自己：加油，你又前进了一步，又跨过一个障碍了。
当我撑不下去的时候，听歌、和同伴聊天、拍照、看风景分散注意力，尽量不去关注身体的痛苦。
来到第四签，基本是用熬。
这时，已经5:38，比行程安排的2:00，晚了两个半小时到，走了将近8小时，还有15KM，看来没有10点是到不了终点了。
到这一刻，是真的不想再走了，脚底火辣辣的在燃烧，可是我不走，我能去哪里，人生地不熟，天又快黑了，才记起，午饭没吃，幸好兜里还有一小包去皮的栗子，那种山穷水尽的感觉，怎么这么惨。
我不知道自己是怎么走到第五签的。
然后前进的路上已经变成这样。
还有10KM！工作人员跟我们说，前方直到终点，没有公交没有交通，只能一直走到终点，加油！
同路小伙伴问我，去到下一个签到点会不会告诉我们已经撤了，要我们直接到终点，我只能说不知道，已经没有力气去思考了，只想快点回家。
脚好痛，脸发麻，心里开始害怕，我这样会不会走着走着就挂了啊，可是就剩下最后10KM……8KM……快到终点了，前面就是了。
同行小伙伴说她坚持不下去先撤了，要我加油。
有个阿姨问我，还走吗？
走吧，都来到这里了，前面就是了。
我只能用这些横幅提醒自己。
我只能前进。
越难走的路，越需要全神贯注。
我好像闻到了终点的味道。
最后5KM！
这一次，是真走不动了，此时，已是晚上9:18，终点10:00就撤，也就是说我们必须10:00到，才能把最后一站给签了！
走不动怎么办？！啊啊啊啊！
阿姨说，我们慢步跑吧，这样应该可以10:00到达终点。
跑……！
9: 55！泪都快飙出来了！
来不及喜悦，来不及庆祝，来不及欢呼！
因为要赶地铁！
尾班车10:30！
要是平时根本不是问题啊，问题是我现在动不了啊，只能拐着走！才发现脚两侧磨出了水泡，好痛！十分钟的路起码要多花两倍时间，心急如焚，赶不上地铁回不了家了！
好不容易赶到地铁已气绝，什么都不顾了，啪！坐地下！环顾四周，都一样，那一班尾班车地铁，估计全是今天参加徒步的伙伴！朋友问我还在走吗，什么情况了，只能上了车再回复她了，当时就回复了两个字：想死。
从白天到黑夜，持续走了13小时32分钟，43.29公里。这一程，我是走得如此狼狈，一整天，只喝了四瓶水，两小包栗子。对了，我为什么不吃饭！！肯定是走疯了……！
朋友圈朋友评论：这种反人性活动我是不会参加的。
是的，这种反人性的活动，如果有下一次，我还是会参加，最多早点开始走就是了，这是第二天睡醒后第一时间反应。
最有趣的路往往是没走过的路。
走过了，也就知道没有什么是「不可能」，「不可能」是我们给自己的限制而已。
别人能做到你为什么做不到？
我知道，我已经战胜了自己。
50公里都走了，还有什么苦受不了。
50公里是我人生中的一个里程碑。
我相信最美的爱情在路上，我们终将相遇。
现在的我，遇到困难不再是退缩而是迎难而上，碰到问题不是想行不行而是直接上，当你看到整个宇宙，那一瓢水根本不值一提。
未来由我掌握，当然这是因为我了解了自己，知道自己要什么。
下一篇，我们一起来看看了解自己有多重要➠《了解自己，人生从此开挂》
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