亲子感赏练习如何做

亲子感赏练习如何做

锦明

一、只攻一点、不计其余

这个练习要求集中精力来激活孩子的进步,所以内容只包含两个部分:

1、父母对孩子的感赏

2、孩子对父母的感赏

日常的感赏可以包含你生活中所有值得感赏的人事物,亲子感赏只包含以上两个部分。要做到只攻一点,不计其余。

二、内容的侧重点

亲子感赏,就是对优点、亮点和进步的感赏。侧重点是对进步的感赏,只要有一点点进步,就要去感赏,就很值得感赏。

从A点走到B点,是需要一步一步走过去的。每一步都是重要的,都是必不可少的。走好每一步,就能走好整段路。

把重点放在对进步的感赏,是要达到两个目的:

1、培养你发现亮点的能力

2、改变你的聚焦模式


大多数家长在发现孩子亮点上,能力很差,而聚焦缺点的能力却很强,这个练习就是要培养家长发现孩子亮点的能力。不具备这个能力,想要把孩子教养好,是不可能的。

这个练习要求你,用淘金的心态去看待孩子的现状。把淤泥(缺点)拨一边,只专注在发现金子(进步)。

淘金者的目标很明确,只在乎金子,不在乎淤泥。淘金时,对淤泥视而不见。所以,在练习的时候,是不能把孩子的缺点拿出来说事的。

练习的时候不在乎孩子的不好,不是说放任不管,而是当下不是聚焦解决的时机。如何处理我们的课程有教,但不是练习的时候去处理。

练习更重要的是扭转聚焦模式,你习惯聚焦孩子的不好,就只会创造出孩子越来越不好的实相。你只有养成总是看到孩子的好,总是看好TA,你才能创造出孩子越来越好的实相。

父母感赏孩子,侧重点就是要感赏孩子的进步;孩子感赏父母,侧重点也是如此,聚焦在父母的进步。

三、孩子感赏父母应该如何做

父母感赏孩子,是父母主动改善对孩子的观感。

孩子感赏父母,是孩子改善对父母的观感,同时也检验父母的努力是否打到点上。

孩子对父母的感赏,在亲子关系还不融洽的时候,是有难度的。这个时候可以先搁下,只做对孩子的感赏。到亲子关系改善了,就要开始做,因为这个是增进互信很重要的练习。

孩子感赏父母的练习形式,是父母先向孩子了解,在孩子眼中,父母有那些进步,或值得感赏的地方,然后父母来到晨读群进行分享。


四、父母如何了解孩子眼中的父母

向孩子了解TA眼中父母的优点和进步,可以通过先感赏孩子,然后再询问的方式进行。

举例:

父母先感赏孩子在那些方面有进步,有哪些优点和亮点是值得感赏的,这个时候,双方的感觉都很好,双方都是聚焦在丰盛的一面,能量状态很好的时候。

父母就问孩子:“孩子,你最近做了什么,导致你有这样的进步呢?”然后孩子会讲他是如何进步的。。。。。。

接着父母问孩子:“孩子,你最近进步了,那你觉得爸爸(妈妈)最近有进步呢?哪怕一点点进步都可以,你觉得有吗?”这个时候,孩子多半会愿意敞开心扉,讲他眼中的父母的进步。

然后父母就可以根据孩子所讲的部分,在群里进行分享了。


五、练习的时间以及人数安排

亲子感赏练习时间设定在每周二、四、六进行,报名参加练习的人,在指定日子,自行安排时间在群里练习。

一天报名练习的人数,控制在两人以内,不超过两人,需要提前跟群副手报名,由群副手登记、安排。

练习可以用语音和文字进行,鼓励用语音分享

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