提升个人发展的行动

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李文艳Avivi
0.2 2018.01.06 17:34 字数 1535

个人发展至关重要的是你的人生愿景,即是:想成为的人、想去的地方及如何实现它的计划。另外,一些简单的行动和改变,对个人发展也是有帮助的。提升个人发展的有效行动有:

管理你的时间。

个人能力地图。

克服学习新技能的障碍。

01 管理你的时间

如果你没有足够的时间来管理个人发展,也就意味着你很难有时间精力去学习和提升自己的技能。

时间不够可能是我们常常需要面对的问题,特别是当你想要改变自己的时候。正是因为这样,我们只有通过改变自己,才可以确保拥有更多的时间,用于:

1.更多时间照顾或陪伴家人。

2.做你喜欢做的事情。

3.某项有意义的工作。

4.参加某个课程,学习新知识。

不管是目的是什么,只有高效利用时间,才能做更多事情。高效的时间管理,概括起来有:

1.对于责任范围之外的工作或要求,学会说“不”,

2.学会授权。

3.做一个“待办事项”清单,作为每天/每周需要完成的任务列表,打勾表示完成。

4.放弃你不想要或不需要做的事情。

5.了解你一天的高能量和低能量的时间段。每个人都有一个能量值,或感觉精力充沛或精疲力尽。在你拥有高能量时,做最有调整性的事情,这样不但有利于你快速完成任务,而且还能让你拥有更多可以自主安排的时间。

02 个人能力地图(简历)

个人发展必须有目标,实现目标的过程中肯定会面临一些变化,比如:提升效率,学习新技能等。对于大多数公司而言,对员工都有相同技能的要求。其中包括:良好的沟通能力,团队协作,学习能力等,这些常常被称为“软技能”,也就是我们这个公号里一直写的一些技能。除此之外,所需的专业技能将取决于具体的工作。

个人能力地图(简历)在你申请工作时必不可少。在个人发展过程中,这个的一个能力概述可以帮助你评估你通过工作、教育、学习、培训和其他活动所获得的技能。主要包括:

1.教育、培训,学习,工作经验,技能等。

2.何时实现取得了1中提到的学历和经验。

3.详细列列出你所掌握和拥有的技能和能力。

4.你通过工作,教育或个人生活学到的许多技能可以应用到你生活中的其他领域。例如,良好的沟通能力不仅在生活中很重要在工作中也很重要。

这将有利于你梳理你应该发展和提高的技能,进而规划获取或提高的方式,并有针对性地提高。如:人际交往能力,沟通能力(口头和书面),组织能力,语言表达能力,解决问题的能力,和理解他人需要或情商等。

03 克服学习新技能的障碍

学习新的技能将拓宽你的发展机会,同时也能让你实现自我价值。但人们学习新技能肯定会遇到一些障碍,但要相信这些障碍都可以被克服。障碍可能有:

1.缺乏自信心:这是许多人面临的最大障碍之一。尝试自己或通过他人的帮助迈出学习新技能的第一步。通常,一旦第一步行动完成,最大的障碍就被克服了,随之信心也会增加。

2.经济压力:可能会认为财务压力是发展新技能的障碍,但事实并非如此。有许多免费的在线课程、工具和资源可以帮助你发展特定的技能,还可以借助当地图书馆的书籍来学习新的技能。认真工作更是学习和发展新技能的良好机会。

3.家庭压力:如果你的家庭生阻碍你学习新的技能,你可以争取朋友或家人的帮助,每个星期给你几个空闲的时间段。或者是孩子在参加补习班或学习时,你也可以同时参加一个课程。

4.缺少时间:请参阅之前的文章,关于时间管理,减少分心。时间怎么花,才能实现目标?分心,你滚开!拖延症的解药并考虑如何重新组织安排你的时间,以适应学习新技能的要求。

04 到底是障碍或借口?

有时,可能并没有这些障碍,而可能更多的是借口。如果你使用借口作为发展自己的障碍,那么请深入思考个人的价值观是否与你想发展的方向相冲突。

克服个人发展的障碍比其他任何事情都更为重要,而开始的第一步往往是最难的。无论是注册一门课程,从图书馆借一些书,还是寻找一个免费的在线课程。

个人发展是终身的,你一直在学习,不同时期只是形式不同而已。

——End——

个人成长和发展-ViYou唯你
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致力于分享个人成长与发展的技能和智慧,关于事业,生活,家庭关系。
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