初练瑜伽急于求成，练最基础的拜日都不能静下心来练习，每天力量练习，流瑜伽，阿汤，随着练习才发现基础的才是最重要的，再次回归平静，沉下心来练习，身体的觉知越来越好，感恩每一个当下。
8 月13日初遇早读营，坚持晨间读书分享，收获满满，让自己找到读书和瑜伽完美的结合点。不忘初心，一日瑜伽，一世优雅
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