永澄:茫然的时候,要重建你的意义感

你认为什么是有意义的事情?

1

最近忽然发现团队内的大将——Y姐姐消失不见了。于是,晚上去找她联系,看看她是不是遇到什么问题和困扰了,一问果然出现问题了。

她说:“我确实遇到想不通的事情,本来想跟你说说,但是担心你忙,就一直没有说。”

我这一看,赶紧说:“自己人,不要内耗,问题让我来!”

她说:“我想问问你发改委离职后那么努力的工作的事情。如果你没有离开的话,用这样的努力,在发改委也是大有作为吧?至少也不会像现在这般常常生病吧?”

我一看,果然是自己团队的人,风格都是一样的,老妈子型。赶紧对手指,然后低头认错。

她接着说:“我的两个亲人最近相继患上癌症,并不是一方的亲戚,所以,不是家族病,而是凑巧。但是家里人都说他们是累的,我虽然没有受到什么影响,但是,总是处于恍惚的状态,好像对什么都没有了兴趣,除了上班然后把咱们的项目推进,再照顾一下孩子,就什么都不想做了。”

我脑海中冒出一个词:意义感

2

意义感是一个奇葩的东西,这个家伙只出现在人类身上,其他动物那有没有我是不知道的,但是绝大多数情况下是没有的(我没有深入研究)。

人类因为有了自我意识,所以,意义感就出现了。什么叫意义,马克斯·韦伯说过“人是悬挂在自我编织的意义之网上的动物”,这是人类和动物的最大区别。

意义很重要的,人是为意义而活的,没有意义,人类会出现各种问题。比如说斯比诺莎研究的虚无主义,就是意义缺失的典型。在战国时代,人会莫名其妙地就死了,因为打仗、因为瘟疫、因为不知名的苦力……所以,人们很自然地就会想:我为什么而活?

一旦怀疑了意义,尤其是原来坚信的意义,整个人的体系都会全面崩盘。原理很简单,引用逻辑六层次来看:



意义,其实是价值的体现,如果意义崩塌的话,你的信念体系、能力储备、对行为和环境的认知都会发生翻天覆地的变化。

3

我们经常说的“认知边界的突破”其实是改变了顶层(图片上写的是“精神”,其实也是和“系统”的关系),尤其是翻天覆地认知更新,会彻底影响身份、信念、价值等。

而“生老病死”是一种非常突然的“认知边界突破”事件,如果自己从来没有遇到过类似的情况,还真是很容易影响自己的信念。尤其是一些不应该出现的情况,更是让自己会思考这样的问题:“人生苦短,说消失就消失、说不在就不在了,那我为什么还要那么努力呢?

一旦这个问题被问出,你的意义感就会动摇,甚至崩塌,原有支撑自己的整个体系就会出现崩盘的情况

我们就不说Y姐姐的这种特例,就拿平时大家最常遇到的事情来说吧。我们通常会在HALT状态下(Hungry、Angry、Lonely、Tired),在毫无意识的情况下就说出这样的话:“我到底为什么要做这件事啊!”你看,这句话我们可以将其归类在抱怨的类别,但是,这绝对不是一句普通的抱怨,因为它让你不知不觉地开始怀疑意义。

晚上,我的小伙伴霜降跟我说自己最近在放飞自己,一点不想努力了。我随口问了她一句:



你看,霜降就是这么回答的,她说她确实想过,然后即便调用高能的信念,照样无法重新激活自己,然后她又归因给了“能力不够、事情变多”等等。按照逻辑六层次来看,她在意义层出现了怀疑,然后要在能力层找到解决方案,那是根本不靠谱的!

我在真自由训练营里,见过这样一部分内容——你的心里有个贼,他的名字叫做“有点”,他专门偷走你的梦想、你的能量。对于很多事情,别人想的是我一定要做完,你想的是“我有点想做完”、“我有点想成为更好的自己”、“我有点想努力奋战一把!”……

但是,你并不知道,“有点”这个贼的真名叫做怀疑,而你的系统1在反复调用的时候会激发自我欺骗效应(系统1面对问题无法解决时,会启动系统2,系统2还解决不了,就会再次启动系统1,如果系统1再次被启动,就会激发自我欺骗效应),系统1会想尽一切办法让你告诉自己,你就是不行,这个事情就是要放一放。

然后,越放越路径依赖、越放越形成隐形天花板,小格局。

4

你知道的,我的主业是目标管理。在目标管理中,也有对意义感的相关涉及,比如说PORT模型中的P(Purpose),虽然问的是关于“目的”的问题,但是,目的背后就是意义(你对目的多问一句为什么,意义就出现了)。

关于意义感,绝大多数人都会陷入两个非常可怕的误区:

第一,在做事之前不思考清楚目的和意义。一件事拿起来就做,做了半天不知道为什么而做,然后经常就不了了之了。

第二,在做事过程中询问意义。绝大多数人不知道做事之中询问意义有什么问题,并且他们会无意识地去问做这件事的意义究竟是什么?可是,我前面已经说了,一旦询问意义,就是怀疑。很多人会在询问意义之后,立刻能量全失,只能美其名曰:放飞自己。

真正的高手在于失控中的掌控感,而不是失控后的无奈和自我欺骗啊。

所以,为什么在推进任务之前必须谈PORT,因为,它可以防止你在做的过程中询问意义。如果你真的要问,至少自己可以回答,说:“去看看PORT的P吧,那就是你之所以做这件事的目的!”

5

再回到Y姐姐,我给她的建议有两条:

要不就让自己这样处于随意的状态吧。人类有3大特点:一是所有的喜怒哀乐都会回归到平均线,这条均线被称为幸福基础值,不管偶发的问题会影响自己多少,总会回归到幸福基础值的;二是人类重构意义,因为生存是基因的需求,所以,即便现在意义感崩塌了,我们还是会重新建立新的意义感;三是人类会忘记痛苦,由痛苦引发的意义感丧失,会在痛苦消退后,再次自动重建。

所以,通常我们会让自己处于随意的状态,过一段时间,自己就会慢慢恢复的。

另外还有一个彪悍的做法,那就是强行建立意义感。也就是重新问问什么对自己是有意义的,即便没有,也强行给自己找一个,然后就按照自己定下来的意义去做到这件事就好了。这种方法有点不近人情,但是,这就是逆势成长的方法,一切杀不死我的都会让我变得强大,就是指这种方法。

不过,这种方法有后遗症,那就是可能有未完成的情绪体验按钮,在未来情境匹配的情况下会触发。我通常都是用后面这种方法的,很快就可以调整状态再次上路,但是,也必然形成了一个任何人都不能靠近的区域,那里,只有我自己能在,我慢慢地用情绪处理的方法逐一处理自己的情绪。

一切都是选择,任何生活都是生活,关键看你怎么决策。不过,无论选什么,我觉得还是不要选内耗,想办法找一个阳光的人、阳光的群体给自己一份支撑,赶紧走出去更要紧。

另外,我推荐两本书,一本叫《直视骄阳》,另外一本叫《最好的告别》。关于死亡的书,提前看看,避免临时出现的事件冲击,这样就不会随便影响到你的意义感了。


控制自己设定意义的能力,其实是一种领导力。任何一个领导,不管什么风格,一定拥有澄清意义、并且控制意义的能力,否则,他怎么驱动团队成员去往共同的目标呢?

今天是观察实验的37天,日子过得好快啊!今天的问题比较尖锐:“你认为你人生的意义是什么?你认为观察我的跃迁实验对你来说有什么意义?跃迁对你来说的意义是什么?”

很悬、很虚,但是确是一个值得思考的问题,今天留言标签是#观察永澄50天实验-37天#,速速留言吧。

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