一、知识要点复习
1、在这个加速时代，经济全球化、科技进步和气候变化是导致这个时代发生巨变的三股旋风。这三个因素都可能会给我们带来困扰，所以我们得找到一个风眼，这样才能在加速时代“在飓风中起舞”。
在加速时代，作为个人，你应该采取什么对策。
2、快与慢
在这个加速时代，你既要学会快，又要学会慢，速度很重要，但节奏更重要。不要把马拉松跑成了百米冲刺。
选择好你的参照物，参照物不同，你就有不同的感受。
1）天下武功，唯快不破。
当今世界，技术变化的速度太快了，你要是不全力奔跑，恐怕是跟不上时代进步的。在未来，终身学习能力和快速学习能力才是最基本的技能。
2）欲速则不达。
你可能早已经有知识焦虑了。你恨不得学习的速度再快一些，但请记住：欲速则不达。
在这个加速时代，我们很容易会把忙碌当成一种荣耀。好像每天只有忙到头晕眼花，才是事业成功的标志。
速度越快，人们就越没有耐心。互联网、手机在给我们带来便利的同时，也使得我们学习能力下降、思考能力下降、注意力难以集中。信息变得越来越多，我们反而失去了分辨信息真伪的能力。信息传播速度越来越快，我们反而失去了做出准确判断的能力。
当要求决策者在很短的时间做出决策时，可能会忙中出错，作出了一系列错误和愚蠢的决定。如果只会快，不会慢，需要付出昂贵的代价。
既要快，又要慢，要在两极之间保持张力，要同时安装两套操作系统，随时切换，还不会死机。
3、提高你的深度工作能力
所谓深度工作，指的是无干扰的状态下专注工作的能力。这种努力能够创造新的价值、提升技能。深度工作能使个人的认知能力达到极限。
而与之对应，浮浅工作则是对认知要求不高的杂活，也就是那些你可以一边刷手机，一边干的活。这些活能让你变得很忙，但是，很遗憾，这些工作不会为世界创造太多新价值。
在网络时代，我们不断地被小事扰乱心神，我们的专注力变得越来越差，大脑变得越来越空洞、浅薄，工作时间变得越来越支离破碎。我们花在浮浅工作上的时间越来愈多。如果你用于浮浅工作的时间越多，深度工作的能力就会越来越下降。
摆在我们面前的现实是：深度工作的能力日益稀少，但与此同时，深度工作能力的价值日益提高。未来世界，拥有深度工作能力的人才是赢家。
加速时代的挑战，既要快，又要慢。快是要学会迅速学习、迅速迭代，慢是要学会深度学习、时常暂停一下、反思一下。
二、学习感悟
在这样的加速时代，互联网带给我们太多的福利。现阶段，我感受最深的莫不过是知识学习的便利，那么多网络课程可供选择，完全可以满足我们不同层次的不同需求。
就如“得到”APP 吧！我今年就在上面前后挑选了至少7个课程，有短期学习的小课程，有一年期的大课程。
当然，很多事情都有利弊两面性。当我们收获了快速学习的便利，同时也带给我们想追求更多的贪婪，同时快节奏带来的浮躁，焦虑，浮浅的学习和工作带来的低价值思考与产出。我们应该怎么把握，应该怎么取舍？
随着学习需求越多，我想你和我一样患上了“知识焦虑”症，我们只有用看似的“忙碌”，看似的“努力”来治疗这个疾病，但我们真的达到了理想目标了吗？
昨天一位学习战友措桑说，因为太爱学习，连和家人相处的时间都不想安排，甚至跟男朋友难得一见的约会时间，都提出在咖啡厅，她写文章，让男朋友自己选择看书。我们相谈甚欢，因为我们本质上都是有“知识焦虑”、“恐惧落后”的问题，所以，我很理解她的说法，我们都发现这样的状态不好，我们的人生不仅仅是学习成长，也应该有亲情、友情，爱情，更应该要学会享受丰富多彩的品质生活。后来，我们相约，工作目标、学习目标更加精准，学会做减法，让我们的生活从快节奏适当调整，适度的慢更适合现在的我们。
精准的学习和工作目标，深度工作的能力，既快又慢的节奏，有价值的思考输出，这才是我们目前应有的最好状态。
当然，想都是问题，做才是答案。行动才是最好的证明。
