58/70     好情绪的重要性

           今天一早和爱人因为一句话而让我情绪激动起来,近些日子以来因为频繁的看病和打针带来的压力和身体的不适的委屈一股脑的爆发了。为避免斗争升级没有吃早餐就摔门而去上班了。

         提前了近半个小时的时间抵达到了单位门口,在车里闭目养神消化不良情绪后决定理性的看待这个问题,首先是自己不应该计较爱人的一句不中听的话语,其次是接受和理解爱人的近期压力也需要出口释放的事实。

         目前如何让自己的情绪和状态保持正常是关乎自己生命的质量和身体健康的重要前提条件。所以放过自己、也放过他人不再纠结那些个小的不愉快事件。依然让自己像一棵向日葵一样绽开灿烂的笑容去温暖自己的内心、同时也去温暖身边的人。心里惦记着昨晚阅读的《故事思维》中所说的那句话:要想去影响别人,首先就要将“他们”变成“我们”。走进办公室后第一次主动的、亲昵的和那个工作状态不佳的员工问好,同时关心的询问她的汽车维修情况,同时在一整天的工作时间里不时以亲切的眼神和语言和她互动,显然这个方法是对的。她也明显的放下了那种冷漠、戒备的状态,眼神中破天荒的流露出了热情和灵动的神采!

         

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