防嗮?那些你不了解的知识

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槐夏cc
0.1 2019.05.13 18:42 字数 5309

皮肤老化是“内在”和“外在”因素共同作用的结果。

•      内在,归根结底其实就是“器官”的衰老,其实人的皮肤就像一面“镜子”,反应着你内在器官的状态。举例来说,如果你的肝脏不好,那么很容易面色发黄发暗,也容易长斑;中医认为“肾”主水,所以如果你的肾脏不好,经常虚火上升,皮肤就会干燥出现皱纹,而肾脏负责过滤全身的“血液”,肾不好,血液中的毒素就不能及时排出,这些体内积存的毒素也会加快皮肤的老化。

•      所以,我们的观点是,如果一个人外表看上去年轻,那么,她的内在器官一定也差不到哪去。

要说对抗外界因素对肌肤的伤害,最重要的工作就是“防晒”没有之一!

•      炎炎夏日,如何才能有效的保护自己的皮肤免受紫外线的侵害?你的防晒方法正确么?

•      防晒霜用在基本保养的最后一步“面霜”之后,任何底妆产品之前。建议是涂完面霜,可以先给脸部做个小按摩,让面霜里的成分充分被肌肤吸收,之后再涂防晒霜,免得面霜来浮在脸上,防晒霜就涂上去了混在一起影响效果。一般来说,防晒霜一定要紧紧贴合在肌肤上,才能发挥最大的功效。

•      尤其是一些化学防晒霜,是需要被肌肤吸收,然后代谢掉。所以,如果防晒涂在底妆之后,由于底妆的“隔离”作用,防晒霜的效果就会大打折扣。


防晒指数

  根据波长的不同,紫外线分成三种:

•      UVA:波长最长的一种紫外线,不被大气层顶端的臭氧层吸收,可以穿透真皮层,比UVB更能深入皮肤,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌,所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因。

•      UVB:中波紫外线,它可到达真皮层,导致皮肤日光灼伤,红斑、晒黑等现象,但大部分UVB被臭氧层吸收,同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

•      UVC:UVC会被大气层几乎完全吸收,只有极少的情况我们会碰上。


防晒原因

   当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生,在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。

防晒原因

•         在一次性较长时间紫外线照射皮肤后,经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑(晒斑),颜色鲜红,皮肤水肿,严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰,经一周左右红斑消退,有落屑和色素沉着,自觉皮肤灼热疼痛,严重者可伴有全身反应,如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适,甚至出现心悸、谵妄与休克。

•         防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)和UVC(短波紫外线),不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。

防晒产品

•      定义

•      防晒产品是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。

•      分类

•      防晒产品一般可以分为物理防晒、化学防晒和生物防晒。还可依据防晒产品的剂型划分为防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝胶、防晒喷雾等。

判断方法

•      在选择防晒品的时候,可通过判断防晒产品紫外线防护能力的大小来选择防晒产品。

•      在日本和美国的品牌所使用的算法为防晒系数(SPF),而以法国为主的欧洲国家,则是以“IP”来表示。

•      此外还有PFA或PA,PFA或PA是防晒化妆品对UVA防护效果的客观评价;这种标识建立在皮肤晒黑或色素沉着基础上,主要反应的是对UVA的防护效果;PA级别以+号为代表



防晒产品的主要成分

•      氧化锌   

•          氧化锌是一种重要而且使用广泛的物理防晒剂,屏蔽紫外线的原理为吸收和散射。氧化锌属于N型半导体,价带上的电子可以接受紫外线中的能量发生跃迁,这也是它们吸收紫外线的原理。而散射紫外线的功能就和材料的粒径相关,当尺寸远小于紫外线的波长时,粒子就可以将作用在其上的紫外线向各个方向散射,从而减小照射方向的紫外线强度。此外,如果这原料的粒径过大,涂在皮肤上会出现不自然的白化现象。因此纳米级微粒与通常尺寸相比有着显着的优势。

二氧化钛

•        二氧化钛的强抗紫外线能力是由于其具有高折光性和高光活性。其抗紫外线能力及其机理与其粒径有关:当粒径较大时,对紫外线的阻隔是以反射、散射为主,且对中波区和长波区紫外线均有效。防晒机理是简单的遮盖,属一般的物理防晒,防晒能力较弱;随着粒径的减小,光线能透过二氧化钛的粒子面,对长波区紫外线的反射、散射性不明显,而对中波区紫外线的吸收性明显增强。其防晒机理是吸收紫外线,主要吸收中波区紫外线。由此可见,二氧化钛对不同波长紫外线的防晒机理不一样,对长波区紫外线的阻隔以散射为主,对中波区紫外线的阻隔以吸收为主。

水杨酸辛酯 

•      水杨酸辛酯   水杨酸辛酯中带有共轭π键,可以吸收紫外线,并将紫外线的能量转化为热释放出来从而达到防晒的目的,水杨酸辛酯能吸收280-300nm波段的紫外线,作为UVB吸收剂使用于防晒化妆中,虽然水杨酸辛酯紫外吸收能力较小,但相对于其他大多数防晒剂较安全,毒性较小,而且廉价,因此是人们较常使用的一类紫外线吸收剂。

甲氧基肉桂酸辛酯

•        甲氧基肉桂酸辛酯的分子中有一个共轭的大π键。这个共轭结构可以看做以苯环为核心,一边延伸到包括取代基甲氧基中的氧原子,另一边延伸到另一个取代基中的双键和酯基。这种共轭结构决定了该物质具有吸收紫外线的性质。实验揭示,甲氧基肉桂酸辛酯可以吸收280-310nm波长范围的紫外线,在311nm处产生最大吸收。

2-羟基-4-甲氧基二苯甲酮    

•      二苯甲酮类结构中苯环上的羟基氢和相邻的羰基氧之间,可以形成分子内氢键而防晒机理构成螯合环。当吸收紫外光后,分子发生热振动,氢键被破坏、螯合环打开,此时化合物处于不稳定的高能状态,在恢复到原来的低能稳定状态过程中,释放出多余的能量。这样,高能、有害的紫外光变成了低能、无害的热能。

•      同时,羰基被激发,发生互变异构现象,生成烯醇式结构也能消耗一部分能量。


SPF越高越好吗?

•      有些人为了追求防晒“效果”,一味的选择往脸上涂“高”防晒指数的,一年四季都要SPF50+才觉得心安。其实,我个人并不建议大家往脸上涂SPF30+以上的产品。为什么?大家知道防晒霜分化学和物理两种,如果是物理防晒,指数越高的,反射粒子的密度就越大,而这些氧化锌,二氧化钛的,就有阻碍肌肤正常呼吸的可能。就像你往脸上贴了层锡纸,你说肌肤会不会很难受?而化学防晒之所以会起作用,是因为其中的化学成分可以与紫外线相互作用,再被肌肤吸收代谢掉,所以,很好理解的是,你的防晒指数越高,你往皮肤上抹的化学成分就越多。而这些成分多多少少会对肌肤有伤害。所以,“恰到好处”其实是关键。我自己即便是太阳最强的夏天,也只用SPF30+的,不会再高了!如果怕防晒效果不够,就会用其他物理方法辅助,例如戴墨镜戴帽子之类的。

在屋子里究竟需不需要涂防晒?

•      可能有一些专家会建议你,室内也要涂防晒,因为紫外线是可以穿透玻璃的。但其实,我咨询过从事物理专业的朋友,试验表明,玻璃究竟能帮我们阻挡多少紫外线,其实跟“玻璃”本身有很大关系。现在一般的住宅建筑玻璃,首先都要超过一定厚度,并且采用更先进的材质,保证对于各种光线的吸收和热能的平衡。能够穿透这种玻璃的紫外线其实是微乎其微的。一般的玻璃可以阻挡大部分的UVB,但是UVA可以穿透,但是,对于现代住宅玻璃而言,对于UVA同样具有相当的阻挡作用。

举例来说:

•      汽车的玻璃通常较薄,所以如果你的汽车没有做专门的防紫外线贴膜,那么你在车里被日光直晒也很可能会被晒伤晒黑,但是,在住宅里,如果不是特意站在玻璃被日光直晒,其实能够伤害到肌肤的紫外线非常有限。所以,我个人在家里从来不涂防晒,因为平时上班每天都要涂,周末在家,给皮肤一两天充分呼吸和休息的机会,也是很有必要的

如何选择

   SPF值越小,其防晒效果越差;SPF值越大,其防晒效果越好。

•      PA

+代表具维护功效,PA +++则代表着具备很好的维护功效。

•      PFA

2-4轻度防晒,有效防护时间为2-4倍,效果以此类推  。

•      皮肤抵挡UVB(中波红斑效应紫外线)的时间倍数   阻挡阳光中UVA(长波黑斑效应紫外线)长波的指数  太阳光的太阳热(近红外线)反射的程度(%)

•      

澳洲和新西兰的防晒产品棒棒的!

•      南极上空的臭氧空洞,让澳洲和新西兰的紫外线指数几乎是年年报警。所以,在澳洲和新西兰,每年患皮肤癌死亡的人数也特别多。所以自然而然,澳洲和新西兰的防晒产品,对于防晒效果也有着较高的标准和要求。

•      有位朋友到海边去玩,特意买了一个日本资生堂Anessa的SPF50+的金瓶,结果谁料想,就跟海边这么疯跑了一天,结果晚上回到宾馆就悲剧了。。。皮肤各种发红发痒,难受的不行,后来不得不把矿泉水放在冰箱里冷冻之后,放在胳膊上腿上,这样才勉强能睡着觉。后来第二天就换了澳洲超市里1L装的COLES防晒,反而没有被晒伤!不得不感叹,日本的防晒霜在澳洲海边这紫外线下,简直就是“弱”爆了!

•          我相信不少人也同意,往身上涂的防晒霜其实好说,但难的是,如何选择“面部”防晒产品。面部肌肤比身体的更敏感,而且,因为涂完之后还要上妆,所以,对于防晒霜的质地等等就有更高的要求。

•          往脸上涂防晒,第一,不能太油腻!第二,一定要贴合肌肤好上妆,不影响妆感!如果一个防晒霜达不到这两个要求,我想任他防晒效果再好我都不会考虑拿来涂脸!

季节防晒

春季

•      1、春天阳光比较柔和,可以选用普通防晒系数的防晒霜,一般在SPF15左右就足够了。

•      2、除了防晒霜,还可以试试隔离霜。

•      夏季

•      1、重复涂抹防晒霜

•      流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果。任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

•      2、免在正午出门

•      在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时,还是应该避免或减少外出。

•      3、使用防晒品

•      防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

季节防晒

•      秋季

•      1、注意饮食,多吃蔬果等防晒营养品。

•      2、选择适合的防晒霜。

•      3、注意晒后修复。

•      涂抹事项

•      出门前半个小时,将防晒产品均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少。要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间,夏天天气热,容易出汗,易将防晒品冲掉,因此补擦的工作就很重要。游泳后,更应随时擦干水分,重新涂抹防晒霜。做户外运动时,每3小时需补擦一次。

防晒误区

•      误区一:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。

•      真实情况:紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时,愈往上,紫外线也就愈强,山风吹得很凉快,但紫外线已很强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。

防晒误区

误区二:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了。

•      真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区三:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

•      真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

•      真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此必须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。

误区五:偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响。

•      真实情况:日晒是可以累积的,因此虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

误区六:只要出门前涂了防晒霜,肌肤就可以一整天安全无忧

•      真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以确保防晒效果的延续。

误区七:我的皮肤已经被晒黑了,再涂防晒霜也无济于事。

    真实情况:皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B,起隔离作用,使肌肤不受损伤,却无吸收紫外线A的功能。所以,到户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区八:我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底,那么防晒效果就应该是两者相加之合。

•      真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品,因此无需同时使用两种防晒产品。

•      误区九:打遮阳伞能遮阳

•      事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离,伤及人体;玻璃也如此,它只能隔离中波紫外线(UVB),而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃,所以坐在室内也需要防晒。

物理防晒、化学防晒、生物防晒

•      防晒产品主要分为物理防晒、化学防晒、生物防晒,物理防晒大多是矿物质的粉末,在肌肤外面筑起一道“长城”阻挡阳光的伤害,但是产品会较油腻,也只能阻挡UVB;而UVA是化学防晒来阻挡的,而化学防晒则是需要先进入肌肤内部,和细胞结合后,再来中和进入肌肤的氧自由基,因为必须进入肌肤,所以化学防晒成分有一些会引起过敏,如果对于敏感性肌肤来说,选择物理防晒较安全,但是大多数肌肤都会选择化学防晒会较为清爽舒适。生物防晒是采用植物精华舒缓镇静肌肤,防护的同时又有晒后修复的功效。

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