动态静心76

      第一阶平稳呼气,同时出现一点情绪。第二阶乱语,好长时间未出现的委屈来了,竟流下眼泪。第三阶跳跃,带着一点复杂的情绪跳动,还是轻松有力。第四阶坐下大休息,并随音乐冥想,爱抚自己。                                        感恩曾老师的付出,同伴的陪伴及分享!

推荐阅读更多精彩内容

  • 明月几何有 月如钩 浊酒一杯 他乡自饮乡愁 明月几何有 月如钩 望天与君共进酒 低头莫诉相别 明月几何有 月如钩 ...
    一米白云阅读 326评论 2 7
  • 网易送的面膜试用装[奸笑](看见做推手的好处了吧[奸笑]) 为了这个豁出我这老脸去了(忽略我满脸的痘痘...
    卉儿头阅读 274评论 0 0
  • 午夜三点 是我们约定的时刻 你露宿风餐 我望穿秋眼 全都疲惫不堪 只剩火电 其实我只要一句抱歉 而你却没发现 在我...
    安静的复苏918阅读 45评论 0 0
  • 现在感觉每天早晨变成难熬的了,不知道为什么会这样,是因为没有吃药的缘故还是真的厌倦了这样的生活,每天早晨都会陷入一...
    Lavender_9a9d阅读 41评论 0 0