上次写过一篇文章，大概意思是在这个节奏变幻快而又现实的社会，做为没有特权、没有资源、没有财富的大多数普通人，只要不是违背内心、违背法律走错路，通过个人勤奋努力获得能力提升，从而改变自己的现状乃至阶层，是可能的是大有希望的，是，我们每个人，用来支撑自己生活的信念和动力所在，当然也是这个社会所积极倡导的。
明白了这个道理，努力，就有了意义，有了价值。就会把努力这个词，深深的植根于自己的脑海。不再怨天尤人，不再依赖父母，而是要靠自己的，勤奋，努力去活着。
今天想再写一篇文章，结合自己的情况和心路历程，分析下，我自己的看法。
今天跟一位朋友，约着通过微信语音做了一次职业生涯规划咨询。她最近刚刚上完了职业生涯培训，而我一直以来都有关于职业生涯方面的一些困惑，所以就索性跟她约了一个咨询。看看能否请她指点迷津。
在咨询前提交的咨询情况收纳表里，我很坦诚的提到自己现在充满了职业倦怠，职业焦虑以及对生涯愿景的平衡。我说我已经工作12年了，所以对目前的工作没有太多的激情；并且由于职位上升空间和收入增长的缓慢，使得自己对将来的前途充满了焦虑。业余也曾经做过诸多尝试，去学习和发展自己的兴趣爱好，但是一直以来没有质的突破，也没有挣到钱，所以，对自己将来能够实现什么样的生活，没有一点信心。
朋友在咨询时也表现的蛮专业的。她肯定了我要持续学习成长业的态度和理念是正确的。同时也一针见血的指出，我之所以焦虑的原因，就是我一直想的多、做的少，没有去真正了解我所从事的领域，到底是一个什么样子，以及自己能不能从事。她开导我，从目前所从事的本职工作本身，重新去寻找工作上的意义以消除职业倦怠；为我提出了新兴的也比较适合二三线城市的新的生涯咨询领域--尝试去做高中生的发展规划，并鼓励我做一个1到3个月的，规划，尝试让自己动起来，以行动去降低焦虑。
做完这次咨询，我心安了不少，真的很感谢我的这位朋友。因为我明白我的想法是对的是好的，只是还没做到而已。而要想做到，就得行动，养成好习惯，打破目前的怪圈（做不到-焦虑-不去尝试-更觉一事无成-更焦虑）。
根据我个人的经验，其实要养成好的习惯，只需要稍稍约束一下自己，不让自己那么放纵，强迫自己做出一个形式上的努力举动，给自己营造一个积极的心理暗示就可以了。比如说要看书，就先强迫自己翻开书看20分钟；要跑步，就换上跑鞋走出家门；一旦形式有了、沉浸到情景中了，也就容易持续下去了。
按照我的情况，春节前的三个月左右时间内，我准备这么办：
一、养成早睡早起的好习惯。早晨不迟于6点半起床，晚上不迟于12点睡觉。有好的作息习惯，保证充足的精力和，健康的身体。
二、心理咨询师三级备考。工作日晚上，不再开电视不再看其他的杂书。11月5日前再翻一遍书，做完配套练习题。11月12日前做完三套真题。
三、抽空跑步备战马拉松。明天开始至心理咨询师考完，可先在家每天20分钟腰腹训练，11月19日开始恢复跑步训练，一周至少两次10公里，11月26日跑半程做为拉练和检验。
四、学习学习再学习。工欲善其事，必先利其器。我之所以长期没有跳出目前的生活圈子，与自己觉得技能不够，不敢尝试也有很大的原因！目前想利用自己目前还比较浓厚的挣钱欲望，近期先多学习关于理财投资方面的知识及课程，11月前学完网易云学堂基础理财课程，学会看财报。并在春节前把生涯规划类的内容多再拾起来。钱既然花了，就要听个响，不能白花。
嗯，动起来，让大脑变得积极起来，让身体变得勤快起来，就是这样。
是为文。
1271-锐博-锐博#+橙子学院码字岛第22篇作业
