枸杞降三高你知道吗

枸杞作为生活中非常不错的补品是不少家庭在炖汤时都会用到的,说到枸杞可能大家都会说见过,可是普遍看到的都是已经晒干后的成品。在树山生长的可能大家会陌生一些,其实红润而饱满的枸杞在营养价值上要远远高于晒干加工后的,只是由于枸杞比较高,保存要求和成本较高才比较少见。那么枸杞都有什么促进身体健康的功效?不妨来了解一下吧!

枸杞的作用与功效有哪些?

1、降三高:由于枸杞具有调节血糖、降低血压的作用,因此我们可以食用枸杞来对高血压、动脉硬化、心脏病等疾病进行治疗。

2、促进消化:由于枸杞当中含有的某些物质具有促进肠胃蠕动的作用,从而达到促进消化的作用,因此我们可以使用枸杞来对消化不良、腹胀的患者进行治疗。

3、明目:在枸杞当中含有某些物质对于慢性眼病具有很好的疗效,因此我们可以使用枸杞来进行治疗夜盲症、慢性眼病等。

4、提高免疫力:枸杞不仅可以将我们的免疫力提高,而且还具有抗衰老、滋补肝肾、补气强精等作用。

食用枸杞有哪些注意事项?

对于外邪实热、脾胃有湿以及泄泻的患者来说是不能食用枸杞的,否则将会加重患者的病情。

如何选择购买枸杞?

我们在购买枸杞的时候,我们应该选择枸杞的颜色要比较的柔和的,且具有光泽,枸杞肉质比较饱满的。而且我们购买的枸杞的蒂上是白色的。

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