刻意练习。什么事情都是需要重复再重复,包括说话方式,动作,表情。才能慢慢改变…知道和做到之间的差距。
每个人在生命中都扮演不同的角色。随着年龄增长,角色也在增加。太专注一个角色。忘记还有太多角色等待着我们。失去平衡。就回出问题。就我自己而言,角色的天平可能太偏差了,尤其是女儿这个角色,忘记今天是冬至,中午爸妈那电话来特意跟我说要吃饺子。一直以来我都惧怕打电话,尤其是和家人的电话。通话这种方式会让我害怕突然不知道说什么而觉得尴尬。平时都特别少打电话,特别是和爸爸,很少很少……好多历史问题,也在慢慢改变中…
舒适感是成长最大的敌人。痛苦是成长最好的标志,改变成长都是痛苦的。一边怕一边做。舒适圈呆久了,会落后……
安全感只能自己给自己。在夫妻关系中更为重要吧,之前不觉得,最近因为孩子的事情以及自己想要做的事情,等等,都会一不留神酿成大吵。嗯,感觉自己离这个自己给自己还有一截……同时也觉得三观一致是多么重要多么愉快啊!
刁难有时是另一种肥料,可以加速成长,不断解决问题,不断克服困难,我们不断成熟起来,更信任和认可自己。比如养孩子,比如夫妻相处…………哈哈( ఠൠఠ )