悦己人生模式之-----依赖篇

字数 1025阅读 67

暮然回首,那些曾经信以为真的人生信条,认为真实不虚内心世界已被颠覆,如果不是因为一个又一个模式的觉醒,不知道还要被头脑欺骗多久,可笑的是我们以为的生活 不过是那些旧有模式的循环,以前老说活在当下,可是内在的模式让我们永远的定格在了那些头脑的游戏里,一句活在当下说起来容易做起来却很难,走在这条人生模式的探索之路上感觉很刺激,总是一次又一次变得更加清醒一点,批评者模式抹去了我的自信,现在回首,天呐,哪里是别人在批评我,分明是内在的小我像背景音乐一样批评我,管教者模式让我看到了自己给了自己多少压力来吓唬自己,然而这些都不是真的,只是头脑的一个戏码,但是我们却受尽折磨并且信以为真……

图片发自简书App


通过晚上上课在船长引导的内观中,当我闭上眼,放松、走进内在深处,我大吃一惊,原来自己想要很多很多的关心,可是在实际生活中我却表现的对于关心毫不在意,这只是我的那层防卫的盔甲,因为我内心有恐惧,我既喜欢依赖却又害怕依赖,以及实际生活细节的交流我才明白自己有多依赖、有多少来自头脑的恐惧,看到了自己内心深处是一个非常非常依赖的小女孩的状态,喜欢享受别人为我做的一切同时又矛盾的恐惧着……

图片发自简书App


继续探索下去,我看到了自己内心依赖但是表面却伪装的特别坚强,特别不需要别人的关心,那一层厚厚的保护层,让我的亲密关系一点也不亲密,因为我带着防卫再和别人相处,因为恐惧,而这份恐惧来自于我的父亲,这份恐惧让我害怕犯错,害怕失去,因为从小父亲就会用如果不怎么样就会怎样,这样的言语来让我感到恐惧,所以在亲密关系中我也特别害怕失去从而给自己穿上厚厚的铠甲,害怕对方抛弃我就提前抛弃别人,所以之前在亲密关系中都是我先把别人甩了[尴尬]

图片发自简书App

在亲密关系中我很少去真正的体验亲密关系而是更多的头脑分析,而头脑让我看不清眼前的这个真实的人,相处在一起的时光从未真正的去体验而更多的是头脑的分析,所以我总是挑剔对方,同时被恐惧引领,头脑的作用真的不可小觑,一不小心就被它控制着自己了。

图片发自简书App

我知道看到它只是一个开端,船长说一次看清一点,累积下来就会发现自己已走了很远,悦己的依赖篇只是一个开端,等待我的是自己去探索,不过有指引真的很幸运呐,这次船长布置的作业是抛开依赖的享受亲密关系,去感受生活,努力的自己去干自己的事,并且打扫卫生来学习为别人服务。

有些道理听了,只属于头脑的,而体验才是自己的,从未对自己如此清晰,只是一个开端,但我打算边玩边走,哈哈

图片发自简书App


开始内在之旅吧,向内去探索,不被那些旧有的模式所控制才是自由的开始。

推荐阅读更多精彩内容