暮然回首，那些曾经信以为真的人生信条，认为真实不虚内心世界已被颠覆，如果不是因为一个又一个模式的觉醒，不知道还要被头脑欺骗多久，可笑的是我们以为的生活 不过是那些旧有模式的循环，以前老说活在当下，可是内在的模式让我们永远的定格在了那些头脑的游戏里，一句活在当下说起来容易做起来却很难，走在这条人生模式的探索之路上感觉很刺激，总是一次又一次变得更加清醒一点，批评者模式抹去了我的自信，现在回首，天呐，哪里是别人在批评我，分明是内在的小我像背景音乐一样批评我，管教者模式让我看到了自己给了自己多少压力来吓唬自己，然而这些都不是真的，只是头脑的一个戏码，但是我们却受尽折磨并且信以为真……
通过晚上上课在船长引导的内观中，当我闭上眼，放松、走进内在深处，我大吃一惊，原来自己想要很多很多的关心，可是在实际生活中我却表现的对于关心毫不在意，这只是我的那层防卫的盔甲，因为我内心有恐惧，我既喜欢依赖却又害怕依赖，以及实际生活细节的交流我才明白自己有多依赖、有多少来自头脑的恐惧，看到了自己内心深处是一个非常非常依赖的小女孩的状态，喜欢享受别人为我做的一切同时又矛盾的恐惧着……
继续探索下去，我看到了自己内心依赖但是表面却伪装的特别坚强，特别不需要别人的关心，那一层厚厚的保护层，让我的亲密关系一点也不亲密，因为我带着防卫再和别人相处，因为恐惧，而这份恐惧来自于我的父亲，这份恐惧让我害怕犯错，害怕失去，因为从小父亲就会用如果不怎么样就会怎样，这样的言语来让我感到恐惧，所以在亲密关系中我也特别害怕失去从而给自己穿上厚厚的铠甲，害怕对方抛弃我就提前抛弃别人，所以之前在亲密关系中都是我先把别人甩了[尴尬]
在亲密关系中我很少去真正的体验亲密关系而是更多的头脑分析，而头脑让我看不清眼前的这个真实的人，相处在一起的时光从未真正的去体验而更多的是头脑的分析，所以我总是挑剔对方，同时被恐惧引领，头脑的作用真的不可小觑，一不小心就被它控制着自己了。
我知道看到它只是一个开端，船长说一次看清一点，累积下来就会发现自己已走了很远，悦己的依赖篇只是一个开端，等待我的是自己去探索，不过有指引真的很幸运呐，这次船长布置的作业是抛开依赖的享受亲密关系，去感受生活，努力的自己去干自己的事，并且打扫卫生来学习为别人服务。
有些道理听了，只属于头脑的，而体验才是自己的，从未对自己如此清晰，只是一个开端，但我打算边玩边走，哈哈
开始内在之旅吧，向内去探索，不被那些旧有的模式所控制才是自由的开始。
