伟人不是凭空造就的。伟人除了先天的优势以外，只考虑个人的奋斗历程来看。他们这类精英群体能够成功都有一个共同点。那就是他们近乎苛刻的自我管理，自我约束，往深里讲，那就是作者所讲的深度工作。 爱迪生也讲：“天才是靠99%的汗水和1%的灵感。”这也能够说明，他们为什么“能”，是因为他们足够的专注！
按照刘老师介绍的方法，我一边浏览《深度工作》从上至下迅速捕捉关键信息，一边做思维导图。看完了书，也做完了思维导图。最后再回过头来通过思维导图温故《深度工作》的整体脉络。整本书可以大体概括为，什么深度工作，深度工作的重大意义，怎么训练深度工作。书中，作者就深度工作的概念作以下解释。深度工作（DeepWork)就是在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。“无干扰”，“极限”这样词，我想这是在理想状态下。现实中，我们会因为这样或那样的事情，精力不集中，从而影响工作效率。特别是当前进入了智能化时代，大家成了“手机控”，“低头族”，只要手机上有一些“风吹草动”，就能轻易得将我们的注意力从工作的状态转移到“划屏”模式。所谓“浮浅工作”。同时，普遍认为深度工作太有难度了，浮浅工作来得简单。但是，深度工作是能够做到的！比尔盖茨创业初期日夜伏案，经常工作到凌晨，有时困了趴会儿，醒了再干。我们暂且不考虑比尔盖茨的家庭背景，就看他年轻时拼命的劲儿，就可以想像微软的成功跟他勤奋的工作是密不可分的。
书中从三个方面论证深度工作的必要意义，即从神经学、心理学、哲学角度，翔实得论证深度工作对于我们战胜困难，面对生活而具有的重大意义。就目前来讲，深度工作能够在以下几个方面为我们提供帮助。第一，提高工作效率，当你全心投入工作，达到了忘我的境界，五天的工作量，四天照样高标准完成。第二，攻克自己认为困难的事。不给自己一个单独的机会，你都没法静下心来面对手头的事。没有进入深度的工作的状态，都不知道自己是有多能干！第三，增强抵御外界干扰的能力。有时候，我们不能专心工作，就是因为外界诱惑太多，信息太滥，生活工作陷入不必要的社交媒体当中。深度工作让你“轻装上阵”，专心做好一件事。
深度工作对于我们的启示，当精力无法持久时，那就让自己简单放松下。有个调查研究表明：你工作前半小时的精力是最旺盛的，时间越久，专注度将快速下降。所以，很多人感觉长时间关注一件事特别容易疲劳，而且越来越累。我想到了“番茄工作法”，工作40分钟，休息10分钟。这样既保证了工作效率，也让自己得到放松，同时，符合深度工作的“节奏哲学”。感到无聊的时，那就让自己忙起来，规划好自己的时间，做自己兴趣的事情。只要时间到了，就告诉自己不要扣手机了，接下来的事情对我更有意义；不要独自工作，跟小伙伴一起完成工作。因为恰当展开协作可以提升职业生活中深度工作的质量，还能让你与小伙伴一起“头脑风暴”，共同进步！
以上就是我的书评，限于自己阅读与写作水平，有不妥之处敬请各位同学老师指正。
