生命冲击  冲击生命——大学生团体咨询案例分享

那天上完公共选修课就很晚了,又回答了几个学生的问题,觉得筋疲力竭,回了家倒头就睡。明明很累很累了,没承想却怎么也睡不着,满脑子都是下午给自我成长小组组员们做团体辅导活动时的情景,最不能忘却的就是“生命冲击”。

可能很多做培训的人都知道生命冲击这个游戏的玩法。游戏设计简单,也没有什么道具,就是发给每个人一张A4纸,对折再对折后撕成四等份,然后在每一小块纸上写上一个你自己挚爱亲朋的人的称呼或名字,整理好,纸背朝上,依次向右传。因为大家是坐成一个圆圈的,所以每一个人手里都会拿到自己左手边的人的纸条。培训师下指令后,大家像洗牌一样把手里的纸条洗一下,不许看内容。然后抽出任意一张撕掉,撕得很碎以后,放在其他纸张的上面,再传回去。每一个人拿到自己的纸条后不许看,先感受一下,这四个人对你的重要性,失去他们当中的任何一个,会是什么感觉?然后配合悲伤的音乐,请大家翻看哪一个人被撕掉了,感受失去他或她的感受。静默。陪伴。

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我记起我差不多20年前第一次在北京参加培训做这个游戏的情形:当时我写的四个人是爸爸、妈妈、他、儿子。儿子当时非常小,离开他,去北京学习本身已经让我充满了愧疚。当老师下指令让撕掉一张时我一直在祈祷,千万不要是我儿子,所以纸条一传回来,我根本没有听老师的话先去感觉,而是立即就看是不是儿子被撕掉了,看到那张纸条完好无损,我竟然长出一口气。被撕掉的是代表妈妈的那一张。

我在分享的时候哭了,哭得很用力,也很放肆。如果真的没有了妈妈,我知道自己会有多么难过和伤心。自己的内心深处有一个声音在告诉自己:自从生了孩子,我对妈妈的爱是不是少了许多?常常忘了打电话回家,总是妈妈打来给我。我把全部的爱给了儿子,自私、狭隘地忘记了其他所有的亲人。还好这只是一个游戏,我还有弥补的机会。当时结束课程回到宾馆,我就给妈妈打了电话。听到那边传来妈妈的声音时,我禁不住又哭了,吓的老妈不住的问我是不是独自在外出了什么事......

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今天给我的组员同样做这个游戏。效果却是不同。不知道是不是大家都比较会掩饰自己的情绪,还是大学生固有的情绪的文饰现象。分享的过程中我竟然听到有轻轻的笑声传来:看过去,那笑着发言的女孩眼里分明有亮晶晶的东西在闪烁.....于是,我知道了,她们只是缺少在很多人面前哭泣的经验,所以在强压着自己的眼泪。我没有说什么,只是示意助手拿一盒纸巾放在场地中间。渐渐地,有啜泣声响起,她们知道了这个时候悲伤的眼泪是有疗愈作用的。

晚上在回来的路上就有短信过来,很少的几个字:谢谢你,老师!我想我知道这短信是谁发给我的,不禁微笑了。下周,我要问问她们是不是打电话给家人了.......

生命有时候看起来是那么的坚强,以至于我们一直以为自己的亲人是不死鸟,永远都不会离开。可是当生命失去时,又往往让我们觉得生命的脆弱。谁都不是不死鸟,趁着我们的亲人、朋友还健康的生活在我们身边的时候,多分一些关爱给他们。这样,我们才不会在分别时感到后悔,感到来不及。从现在开始。来得及!

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