你的焦虑源于贫穷?还真不是

文/柳树招风

01

洗完澡,我舒服地窝在沙发上剪着脚趾甲。突然心血来潮地向坐在另一端沙发的舍友问道:

“婉婉,你平时都会焦虑什么?”

舍友一愣,好半天才反应过来,说:“没有啊,我为什么焦虑,神经。”

我也不知道自己为什么会突然问这个问题,大概是觉得舍友应该很焦虑吧。

毕竟她来深圳三四年了,欠了信用卡3万。现在月薪也只有区区的3千多块,每天还要无偿加班好几个小时。

“你为什么不焦虑?现在年轻人都焦虑啊,你有想过以后怎么办吗?你这点工资,只能吃土。”和舍友合租一两年了,说话也不需要顾忌那么多。

“你好烦啊,我要看综艺,别吵我”舍友甩我一个漂亮的白眼就不理我了。

回想舍友平时没心没肺的表现,似乎她真的不知焦虑为何物。

为什么会这样呢?现在生活节奏这么快,年轻人的压力越来越大,竞争越来越激烈。她凭什么可以独善其身,生活没焦虑呢?

李尚龙说,我们之所以会觉得焦虑,无非是因为现在的自己和想象中的自己,很有距离。

那胡闹地想着,我要是不幻想未来的自己是如何模样,那是不是就不会焦虑了。


02

记得有一个心理学家做了一个很有意思的实验。

他要求一群实验者在周日晚上把未来7天会烦恼的事情都写下来,然后投入一个大型的“烦恼箱”。

第三周的星期日,他在实验者面前打开这个箱子,逐一核对。结果发现其中90%的担忧并没有真正发生。

焦虑是什么?以前我一直单纯地认为焦虑就是害怕贫穷。害怕未来的自己买不起车,买不起房,害怕自己被同龄人所抛弃,被社会所抛弃。

其实未来是什么样的?谁都不知道。或者再退一步地讲,未来的我们即使真的不如人意,又如何呢?

我们根本不可能去解决未来几年还没出现的问题。

就像这次北大校长林建华的讲话,焦虑与质疑并不能创造价值,反而会阻碍我们迈向未来的脚步。能让我们走向未来的,是坚定的信心,直面现实的勇气和直面未来的行动。

再通俗一点讲就是,少年,别想太多。


03

其实想得多还不算太罪过,毕竟真有那么一小撮的牛人,想到就能去做到。当了成功者后就能回头向我们倾销他的成功之道了。

关键是对于大部分的人来讲,他们只是单纯地去想,而不会去做。

想而不行动,这才是问题的关键。

目前“焦虑”对于一部分人来说更像是一个美丽的借口,一块绚丽的遮羞布。

这部分人向其他人诉说他们的焦虑,表达的意思更偏向于:我觉得自己很焦虑,很不满自己目前的现状。但这至少说明我的思想很上进吧,对比那些什么都不考虑的人来说,我已经很了不起了吧。

恕我说得直,一边焦虑,又一边不去尝试努力。只会通过抖音,微博等娱乐化APP来排遣焦虑,等娱乐结束,然后继续焦虑的这群人。你们的焦虑,就是矫情。

难道有谁不知道消除焦虑最好的方式就是付出努力吗?谁都知道,但努力辛苦啊,哪有嘴上说说来得轻松。

你这篇鸡汤文告诉我要努力还不够,你要明确告诉我怎样去努力,努力多久能见成效。而且成效一定要大哦,还不能是老方法,要为我量身定做的,轻松就能成功的方法。

哎,你继续焦虑吧!


04

其实方法我还真有,至于有没有效这另说。我讲,你听,有没有用,你自己判断。

焦虑不过就是压抑,烦躁,愤怒,急迫等一系列的负面情绪体现。在我看来,你会焦虑,也就是说你的心性还不够。

古代有没有焦虑呢,肯定有啊。读书几十年,我考不上进士,考不上状元,当不了官,几十年书白读了能不焦虑吗。

所以古人重视修身养性,修身齐家治国平天下,这是有顺序的。

修身养性是慢功夫。而如今信息大爆炸,随便上那个网站你都可以颅内高潮一下午,怎么可能静的下心。

所以你如果真想缓解一下焦虑,那就看看书吧。随便什么类型的书都行,只要隔绝电脑手机,静静地看一两个星期的书就好。

不求你能从书中获得多少名言真理,人生方向。只求你能静下心,排遣一些负面情绪就算有所收获。

哎!不写了,最近文章又没阅读,好焦虑,去看看书先。

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