散步公园

人是顺应四季的变化,春生,夏长,秋收,冬藏。春天生机勃勃,万物复苏,人的情绪也被撩动起来,这也是人对自然界的感应,窝了一个冬天了,春天该出来走走,看看花草使人心旷神怡!

黄帝内经所讲:春三月,此谓发陈, 天地俱生, 万物以荣, 夜卧早起, 广步于庭, 被发缓形, 以使志生, 生而勿杀, 予而勿夺, 赏而勿罚, 此春气之应, 养生之道也。

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