1.有心力的人善于和优秀的人相处。心力弱的人，只善于和不如自己的人相处。心力弱的人，自尊心主要建立在长相、学识、背景和物质上，抛开这些，内心是一个小丑。
2.大多数人都是喜欢批评人的。因为无论批评比自己差的人，还是批评比自己强的人，都能产生一种优越感。活在世间，你逃不开这个现实。你能做的就是不要轻易因为一些批评而动摇。
3.一个人之所以容易抑郁或焦虑，很大原因是没有形成自己的原则。
原则就是价值观，就是你为人处世的标准，这是一个人内在的定海神针。
如果你根本没有明确的原则，遇到任何事情都左右摇摆，痛苦是必然结果。
比如以下原则可以参考：
1）不把任何人看得太重。
2）外柔内刚。与人为善的同时，也要学会残忍（乔丹·彼得森的观点）。
3）不需要和所有人都成为朋友。
4）终身学习，要做一个学习机器。
5）遇到不好的事情，可以伤心难过，但绝不自顾自怜。用乐观和微笑面对一切。
6）认识到痛苦是生活的一部分，不追求毫无痛苦的生活。
7）做事情以正确为第一原则，喜欢与否是第二原则。
8）自我成长始终第一重要。
4.真正改变命运的不是学历，而是一个人的信念、价值观和行为准则。读再好的学校，拿再高的学历，都只是让自己成长的方式，且不是唯一的。没有一张文凭、一所学校能必然决定一个人的人生幸福和成就。比拿一个什么文凭更重要的是，一个人是否具备自我驱动、自主学习、自我成长的意识和能力。
5.社会运行的本质是利益的捆绑与交换，不管时代如何变迁，社会思潮如何发展，这个永远都是社会运行的本质。你一定会发现从古至今永远都有一套政治正确的维稳理论，仁德、忠孝，它会教你维护社会正统，遵从当下的秩序。但是内部上升却永远都是下吸上输、站队与利益并重。这个东西站在明面上讲一文不值，但暗地里就有千钧力量，所以才要明处做人，暗处做事，等事情到了台面上，结果也早就定下来了。
