《哪有没时间这回事》读后感

        用彭小六的30分钟读懂一本书的方法把这本书读完了,虽然超出了几分钟的时间,第一次尝试自认为还是不错的。原来只是听说时间就像海绵挤挤总会有的,看完本书才认识到,时间其实可以通过把自己平时的日常事务和碎片时间,经过合理的规划出符合自我身心舒适度的日程和清单表,并坚持的执行就会有充裕的时间做想做的事。

下面是在读后学习到的几个本书的要点:

     1、养成早起早睡的良好习惯

         改变早起的习惯可以设置双闹钟确保下床,双闹钟间隔时间为3分钟。

        改变早睡的习惯可以打叉停下来晩睡监督表。

     2、给自己写出一份关于自己每天的时间段的日常事务清单。

         清单必须是每天都做及每周都会做的事情。

     3、用碎片时间处理碎片清单

     4、找到最适合自己的习惯。

     5、专注执行事务可使用番茄工作法。

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