涨姿势-运动的时候要不要戴套?按需选择戴着最舒服的保护套!

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今天的主题是套!讨论重点就是运动过程中是否需要戴套?市场上有哪些套可以选择?晚上运动有哪些好的套值得推荐?

在跑步运动过程中,各类腿套、臂套的作用主要有三个功能:防护支撑类功能性套、反光安全警示类、防晒类。

从人体防护部位来讲,又可以分为:小腿套、大腿套(上图)、臂套三种。今天主要推荐两类,分别是防护支撑类、安全反光类腿套和臂套。

1、小腿套压缩套

小腿保护神器,这个产品系,在跑步、骑行和徒步中广受欢迎,同时也是色彩斑斓的存在。归纳一下压缩腿套的作用,其实不外乎以下几种功能:

防静脉曲张;

排解乳酸,促进血液回流;

对肌肉进行支撑和固定;

减少汗水灌鞋;

保温;

防刮防蚊;

骚包必备配色佳品。

根据这些特性,推荐两款小腿套

(1)骚亮骚亮的选择:Compressport R2 RACE & RECOVERY CALF SLEEVES/FLUO 竞速和恢复用 小腿套 中性(www.lessbest.cn收录产品,可以免费置换了)

COMPRESSPORT R2小腿套能够有效增加从脚部到心脏的经脉血液回流,大大减少乳酸在肌肉的堆积。尤其是耐力运动。能够改善和加强血液输氧能力,提供肌肉力量,减少抽筋和受伤的可能。R2小腿套还能加强体表热循环,加速排汗,让身体更凉爽。压缩腿套提供更好的肌肉支持,减少肌肉冲击和震动。可以有效防止肌肉撕裂、痉挛,减轻关节疼痛,减缓肌肉疲劳。 购买价格参考:中亚Z秒杀曾经做到过169,但此类价格机会较少,平常购买200以内可以下单,中亚Z秒杀经常169,低于150可当神价。

(2)压缩支撑性好并且最舒服的:SKINS附件系列MX 护腿 男女通用(www.lessbest.cn收录产品,可以免费置换了)

SKINS,汉语翻译思金斯,最强的技术是梯度压缩技术,他的成名作就是拥有400个压缩点的梯度压缩裤SKINS A400。具体到这款腿套上,因为自身强大的技术后盾,自然不差。MX使用“动态梯度压缩”带来最佳的压缩力度,提升小腿肌群供氧量. 同时,它还为柔软的跟腱提供限制性压缩力,将受伤风险降至最低。

具体关于SKINS的技术特点和品牌故事请查阅:「 消费知识 」SKINS这品牌怎么样?图解动态梯度压缩技术 一文。

ADAPTIVE技术使用独特的高分子聚合材料,当温度较低时,能够锁住水分,保持你的体温.而当你体温逐渐升高,它会将锁住的水分释放至表面进行蒸发,从而帮助你身体降温.SKINS使用的材料同样具有50+UPF防护,让保护覆盖全身。该 护腿对左右腿进行针对性设计,让穿戴更加舒适,贴合更加精准。区分左右有一个简单的小窍门——SKINS的品牌标识应处于小腿外侧,而缝合形成的三角形正好覆盖跟腱处。

2、臂套,也称为护臂、非专业类称之为袖套也是这类产品

臂套/护臂主要作用,跑步或健身过程中起到支撑防护左右,最好的是:SKINS 思金斯 运动压缩护臂(www.lessbest.cn收录产品,可以免费置换了)

材质上,尼龙材质,弹性纱到了20以上 。官方宣称的技术方面:SKINS工程梯度压缩科技有益于血液循环,增加手臂肌肉的供氧。此外,压缩力将震颤水平降至最低,从而增加运动时间,降低疲劳感. 同样能够降低伤病风险,减轻运动延迟性肌肉酸痛。

经编针织纺织结构不但坚固耐用,还能提供50+UPF防护。全新的ADAPTIVE技术能随环境温度调节你的体温,使用了独特的高分子聚合材料,当温度较低时,能够锁住水分,保持你的体温。 而当你体温逐渐升高,它会将锁住的水分释放至表面进行蒸发,从而帮助身体降温。

3、大腿套

大腿套其实分两种:单纯的大腿套、同时兼顾大腿和小腿的全腿套。大腿套的作用是保护大腿部位,对整个下肢从臀部到膝盖的一段都有防护支撑作用。这两类产品都是Compressport在细分领域做得比较好。

其实腿套这类装备,Compressport一直是领先的,也是细分到最详细的,你能想到的所有的防护腿套、臂套他家都生产。具体到大腿套,有两件:

(1)大腿套:Compressport 股四头肌腿套

Compressport ForQuad 大腿套是唯一针对腿部上方肌肉设计的压缩产品,不适用于腰部。在为髂胫束部位提供支撑力的同时,也能对四头肌和大肌腱发挥最大限度的压缩功能。

具体材料性能上,超轻质的 Compressport 面料经过专门设计,能更有效地促进静脉血液从脚部回流至心脏,同时能大量减少肌肉中的毒素积累,尤其长时间耐力训练下效果更加显著。肌肉含氧量增加,可以减少痉挛及受伤几率。从而可以进行更长久、强度更高的训练时,疲劳感更少、恢复时间更短。其次,传热和导湿排汗性能也比较好,能够有效调节体温。避免运动伤害。

(2)全腿套:Compressport 运动机能压缩全腿套

全腿套是仅次于压缩裤对腿部防护的装备。能从脚踝到腹股沟渐进压缩,提供腿部强有力的支撑,适合一年四季使用。既能压缩全腿套主要作用于两个肌肉群:小腿和大腿,并且在膝盖位置对腿套进行的优化和加强。区别于压缩裤,因为不包括阴部及股沟部位,因此适合多日连续的赛事(不用清洗呀)。

建议骑行、铁三使用。

4、反光腿套和反光臂套

护臂:McDavid 迈克达威 反光跑步护臂 6566RF(www.lessbest.cn收录产品,可以免费置换)

护腿:McDavid 迈克达威 反光跑步护腿 6577RF(www.lessbest.cn收录产品,可以免费置换)

最好的夜跑反光护腿和护臂,针对跑步运动的护腿,采用360度反光条。 护臂的作用一般就是用来防晒的作用比较多,还有一些功能性护臂,像压缩护臂等等,这款护臂没有此类功能。护腿的话,如果你有夜跑长筒袜暗夜狐狸,这个就没有必要了。

5、选购建议和注意事项

(1)Compressport已经与2016年进驻中国市场了,在京东和天猫都开设了官方旗舰店,不过亚马逊也在销售全系列产品,价格占优势,但品种和色种上不占优势

(2)有压缩裤的童鞋,不需要腿套了,个人觉得冗余

(3)臂套或者袖套通用,上面的都防晒

(4)关于SKINS的品牌和技术请移步LessBest查询,后期“品牌故事”会单独介绍

(5)关于Compressport的品牌和技术请移步LessBest查询,后期“品牌故事”会单独介绍

(6)LessBest收录产品全部可以免费置换,请移步LessBest官方www.lessbest.cn

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