自我成长系列——意象对话，看房子。
三个月前我报了个班，意象对话，起初接触意象对话是在学习释梦的时候，都是由朱建军老师一手带领的，应该会对释梦有所帮助，于是我去学习。
伞树和小菊花
意象对话自我成长小组，老师带领我们做意象对话，看房子。房子可以看成是一个个体心理的总体象征，反映当下的心理状况。
在老师的指引下，出门下楼梯，门口是一条路，是一条和电梯一样宽，以前老家门口的石子路，路两边是农村的小草地。
“继续走下去，你会看到一朵花或者一棵树，那就是你自己。”
我走啊走，当老师说到花或者树（女或男）的时候，我脑子里砰的一声冒出了一朵花，她有着黄色的花蕊，白色的花瓣，还有两片花瓣颜色不一样。而老师说树的时候我却要想半天，他是一颗高大枝繁叶茂的树，树冠像伞一样，整个画面就是一片草地，一颗大树，小心翼翼的守护着一朵小菊花。
我很疑惑，为何我首先出现的是一朵小菊花，而树是后来才出现的呢？（一般女性花，男性树）
带着这样的疑惑我继续跟着老师学习。
「自我分析」
花和树代表着生命状态，也是最最原始的精神层面上的我，以及我对自己的认知。
后来我回头想了想，是这样的。小菊花，是我自己的象征，代表内心柔弱童真部分的我，
树也是我的一部分，伞树是一个保护，保护着我不受外界阳光的侵害。是一个外界变现的我，像一个外壳，保护着内心柔弱的我，同时我不喜欢有人质疑我的外壳，所以我在听到一个质疑我的声音出现的时候我就会非常非常愤怒，因为我只有那么一颗树，被质疑了就意味着被伤害。
「变化」
后来晚上我自己一个人去看我的树的时候，我看到我的那颗伞树藤蔓交织，渐渐的有了点红色，类似于肉色，伞状的树冠居然开始上下移动，突然我就明白了，这个树是我的性能量的象征。
原始森林
随着老师继续带领我们走下去。
“继续往前走，有一片原始森林”
我的森林是由一颗颗水杉树组成的森林，天气是冬天，阴天，下着小雨水杉树都是没有叶子的，直直的树枝，森林有点空。
「自我分析」
原始森林的作用：你最终要进入到的房子，是你潜意识的房子，那是你心中原始人住的地方，只有通过一段原始森林，才能很好的进入潜意识。我的森林很贫瘠，冬天，树叶都掉光了，我居然感到很放松，应该是这种确定感，会给我带来比较安全的感觉。同时高高的水杉树也是一种性能量，这也许解释了我内心的不够丰富，或者给人一种压抑的气氛。代表了当下内心压抑的部分。
「变化」
后来我回去晚上做意象对话的时候，森林好想都充满了迷雾我都不敢进去。
木头房子
森林的深处有一个木头房子，是圆木组成的，房子很小，地面有点潮湿于是房子就是架空的，用几根木头杵着，我想这样可以防潮，于是有个木头做的小阶梯，正对着阶梯是个木门，全是木头，没有锁，可以推门而进。
进去之后是一个很狭小的房子，窗户是用木头支起来的样子，里边没有多少东西，左边是个小桌子，右边有个小台子，右下角有个小方格下面是地下室。
「自我分析」
房子代表着当下的一个心理状态。房子很贫瘠，可能是精神上的贫瘠，也可能是某种压抑，就像森林一样可能藏着某种东西，家具不多，我该好好充实自己了。
后来老师说木头房子最大的特点是“怕火”，火是一种强烈的能量，愤怒和激情，我们房子其实是很怕火的。所以我们要把愤怒给压抑住。老师说完我恍然大悟。我也是压抑住自己的愤怒的。
地下室
打开小方格，里边是深不见底的地下室，爬下去的，很深很深，一片黑暗，完全看不见，我感到很害怕，就算火把都看不到四周，很黑很黑。
「自我分析」
地下室代表着更加深层次的地下室，代表着隐藏更加深刻的东西，而我一点都看不到。慢慢来吧。
与父母的关系
老师看我这个屋子里什么都没有于是关注到了放下的身体体验中来。
“你现在身体感受怎样？”
因为我在人面前表达非常害羞，我感到很害羞，很紧张。老师就问我。
“你紧张的地方在哪里呢？”
我说在我的心脏。
“现在有一个x光照着你的心脏，她会有点不一样，你觉得是什么样的呢？”老师的声音很温柔，我甚至能感受到老师的身体微微向我这边倾斜。
我试着去通过意象了解自己的心，通过老师的引导，终于发现我的心脏是被一层钢铁包裹着，她很想要表达，却被钢铁限制住。
心跳的很快，我不知道该如何面对。
我睁开眼，老师问我感觉如何。我说感觉耽误了大家的时间。我说总觉得有人在看着我。
老师很快警觉了起来，应该是找到了切入点。问我“看你的是什么人？”声音还是那么温柔。
我努力想了想，“应该是我的某个英语老师”。我不太确定。
但老师似乎很是满意，让我想把对这个人说的话说出来。
“你不要再看着我了，我已经做的够好了！”我停顿了一下，用力说出这句话。
大声点！
“你不要再看着我了！”音量提高了。
再大声点！
“你……不要……再看着我了！！”我努力喊到，可是还是有点不自在。
也许是老师感受到这种，尴尬的不自在场面。
于是老师让我们所有人都一起喊，“啊啊啊！！”
终于，我好像得到了一次充足的释放，好像释放了压抑已久的情绪，浑身发麻。
「自我分析」
一直以来我都是被压抑的，一直以来我都觉得有个人在看着自己，这个人一直鞭策着我，让我觉得浑身不自在，我很想得到赞扬和认可，“我已经做的够好了，你不要再看着我了”，这也是我的心里话，这些年来如此鞭策我一直做到最好的人，就在我心里，是母亲原型。
