为什么你从小到大从来不敢登上演讲台?

万众瞩目

      从小学到大学这么多年,虽然各种演讲活动和文艺表演,但是大部分人都没有勇气敢于登上舞台,演讲或者文艺表演从来只是少部分人的事情,而大多数人选择作为旁观者。刚开始的几次,你可能还要纠结一下我要不要报名参加,但是随着你用各种理由说服自己放弃的次数越来越多之后,你已经麻木了。

空旷冰冷的演讲台

      放弃的原因不过是紧张,恐惧而已。但是这些理由站得住脚吗?你敢不敢登上演讲台对着几千人侃侃而谈呢?

     你可能还是会回答:我不敢,因为我会紧张,甚至结巴地一个字都说不出来。因为除了这些逃避的理由,也没有其他的了吧。

害怕又害羞

       如何解决这个问题?那么接下来很可能就会出现这么一个误区:我要克服紧张,克服恐惧,打败这些情绪!然后变得满腔热血。但是这样有必要吗?

      其实完全没有必要。人人都会紧张,人人都会恐慌,这是正常的生理反应。人在遥远的进化过程中,并不愿意处在空旷的地方,并不愿意孤零零地处于公众视野中,因为这意味着危险,意味着更容易被猎食者捕捉。所以,面对重要事件时的恐慌和紧张已经深深刻在了我们的基因里,非要跟自己的DNA过不去是很可笑的。我们没有必要非要去战胜恐惧,打败恐慌和紧张。我们要学会和这些情绪体验做朋友。

避免被猎杀


       一个从弱小到建立了强大心理的呆萌,把这段独白送给大家!

曾经脆弱的像小鸡一样


       “我有一个朋友叫紧张也有人叫他恐惧,以前我并不喜欢他,因为我觉得他不是好人,因为每次考试前或者登演讲台前,他总是让我不舒服,甚至心跳加速和浑身发抖。
       所以,我极力的想打败他,想让他远离我。但是我总是无法做到。
      后来我发现,在做一些重要的事情时,我不能没有这个朋友。
       为什么呢?
      因为如果没有他在我身边,我就会很放松或者很懈怠,然后说错话,甚至出一些低级错误。
      后来我克服了舞台恐惧,也不再害怕考试了,因为我有我的老朋友陪着我,为我保驾护航。后来我给他改了名字,不叫恐慌紧张了,改成激动兴奋。
      我现在不怕他了,甚至离不开他。有了兴奋先生陪伴你,你再也不会紧张。”

正在慢慢变强

       我们应该怎么做呢?

       我们只需要接受自身的这些特性,把恐慌紧张当做朋友,并且多加练习,与他们和谐共处,让他们处于一个比较合适的程度,也就是对我们帮助最大的程度。

      有了这些紧张恐慌做朋友,你才可以兴奋起来,达到自己更加出色的水平。

      面对许多有意义的事或者许多机会,我们总会犹豫以至于失去,然后看着别人得意自己内心煎熬,这都是因为内心不够强大。朋友们, 关注我吧,为你们提供一系列建立强大内心的干货!一起成长,一起变得不平凡。

走向光明

      润东先生,一个正在从不起眼走向强大的小人物。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 151,829评论 1 331
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 64,603评论 1 273
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 101,846评论 0 226
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,600评论 0 191
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,780评论 3 272
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,695评论 1 192
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,136评论 2 293
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,862评论 0 182
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,453评论 0 229
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,942评论 2 233
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,347评论 1 242
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,790评论 2 236
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,293评论 3 221
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,839评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,448评论 0 181
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,564评论 2 249
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,623评论 2 249

推荐阅读更多精彩内容