6.04

其实所谓的让蛋白质占的比例较多,一方面是或许蛋白质确实对于运动比较适合,肯定也有一点,就是脂肪热量太大,通常吃一点就达到热量,然后还没饱,进而吃的更多,这就不美好了。

我想感谢自己,5.13号那天,我写自己要做个有始有终的人,我做到了。

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