2016.12.27

1.睡眠,晚上10:40睡觉,早上6:10起床,午睡一个小时。 2.食物,白稀饭,水煮蛋,玉米,饼;豆芽面;豆芽面。威化饼干几块。 3.护肤,眼霜,面膜,水乳,护手霜带手套睡觉。 4.运动,走路二十分钟,爬楼十四层。 5.学习,听了昨晚斑马姐姐的课,看了两页英语。 6.感恩,感恩斑马姐姐的无私分享,每次听了都有新的感觉,感谢素问姐姐的关心和分享,在姐姐的帮助下我肯定会更好更美丽,感谢老师给我的早餐,哈哈 由我自己选择吃什么。 7.今天交完班我就回宿舍了,到超市买了五谷杂粮,超市对面的药房买了百合,麦冬,玉竹,枸杞,回到宿舍就煮来喝,味道甘甜,我又续了水泡着喝。晚上敷面膜之后多抹了一遍水乳,脸上实在是太干了。昨天买了月见草,希望能对我每次姨妈前两天长痘痘有点改善,接下来当然是吃土了,一直吃土中,从未改善过。

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