现实生活中，每个人都有自己的追求和期待。如何将自己的生活更有价值，更幸福，这是每个人要追求的目标。

这次主题是持续做完善的女性，构建和享受幸福人生。

一个人能不能构建幸福，能不能完善幸福，和他的自我完善有直接关系。

我们是自己生活的主人，我们要对自己的生活要有设计，然后去施工，最后达到我们想要的结果。

希望每个女性对人生都有一个宏大的构思，并拥有这样强大的行动力。

现实生活中，很多人道理很透彻，但是没有行动力支撑自己。

我们要谈如何用强大的行动力支撑自己。

我们希望每个女性和家人都能活出自己生命的意义。

我们怎么追求，是很多人感到棘手的问题。

我们重点研讨三个方面：

第一， 持续的自我完善问题。

能不能做到持之以恒，对每个人来说，是最大的考验，谁有耐性，韧性，谁能坚持到点，谁就能成功。

生活中有些问题是没有答案，这时就会被遇到的一些问题所困惑，我们就会出现生活的断点。这时自我发展和完善就会遇到停滞的状态。当我们发展停滞了，我们就会和现实生活脱离了。我们没有与时俱进，就会被这个时代所淘汰。

第二，构建幸福人生的问题。

很多人对幸福生活是有期待和想法的。如何构建属于自己的幸福生活。

实际在生活中，我们每个人每一天我们的努力都在向这个方向去行走和努力，是不是真的能做到，我们用什么样的方式和方法，我们构建的方法是否有效。这一切都我们在生活当中需要静下心来思考的问题。

第三，享受幸福人生的问题。

很多人创造了一定的物质基础，有了一定的社会地位。但是他没办法享受这些。

因配得感的问题影响了自己的生活。很多人对如何来享受幸福生活，这方面也有很大的差别。

今年的交流当中，我们重点来研讨如何享受生活。

课程包括6个方面，是每个女性都要面临的问题。

我们的成长包括哪些内容？每个环节怎么做？很多人并不清楚.帮助每个同学明白，人生当中需要做哪些事情。

聚焦6个方面的问题：

第一，情感问题

1.情感问题：恋爱，指未婚女性，面对自己情感问题的聚焦，主要研讨构建亲密关系的问题；

很多年轻人不懂得如何谈恋爱，这个过程中如何通过双方的互动来获得这样的亲密关系。

2.婚姻问题：比较复杂。在处理当中，也不是很好把握。婚姻问题有一个重要内容：如何经营亲密关系。

如何经营婚姻可以理解为如何经营亲密关系。

情感互动出现问题就导致婚姻出现问题，背后是我们探索的人格问题。

3.交友。主要研讨的是情感流动问题。如何构建人际关系。这在现实生活当中也是一个突出的问题。有个性的一群人在一起就会遇到冲击。

如何构建人际关系，让情感流动起来，情感是一种能量，必须正常，正确地流动起来，才能产生积极的社会力量，才能让这个群体更有效能。所以，对于每个人来讲，每个人来讲，都面临着情感问题。

哪个人都要处理这三个方面的问题。

背后的原因我们都需要学习。

第二个主题是自我成长。

第一从心理学角度来研究人格完善问题。人格的形成和完善是一个非常复杂的过程。我们研究人格问题，是一个巨复杂的问题，恰恰又和我们方方面面有关系。既是一个过去时，也是一个现在时，也是一个将来时。

这个问题如果不解决，就没有幸福感可言。影响人幸福的生活感受的，最核心的要素就是人的人格问题。

人格问题解决了，自我完善的问题就解决了。其他的问题就迎刃而解。

影响幸福感的有两个技能：一个是生活技能，一个是职业技能。

生活技能的不足，对自己的幸福感和生活有着直接的影响。

职业技能，你有什么样的专长，能在什么样的位置。

第三个问题：亲子问题：父母的人格特质对孩子人格形成的问题，原生家庭对孩子人格长成的影响。当下的你和原生家庭之间的关系，当下的身心状态，人格状态，生活质量，认知能力和原生家庭有着什么样的内在联系。

现实生活中，每个人都会受到原生家庭的影响。我们要研究我们跟父母的关系。这个关系的问题明确了，我们自身是什么样的人， 我们对自己有什么样的了解。

我们自己是父母，我们和孩子之间是什么关系。你是你孩子的原生家庭。你和你的伴侣构建了原生家庭。今天我们要有意识地， 目的非常明确地和孩子互动，尽量帮助我们的孩子形成一个比较完善的人格。

这里我们研究亲子教育的问题，实际在研究三代人：我们的父母，自己和孩子。

我们每个人都没办法逃避。有的人可能不太在意。

在现实生活当中，我们遇到很多人都把精力用到智育教育的开发上。

如果我们对孩子有明确的人格培养意识，很多问题都是可以规避的。

我们在谴责某种社会形为的时候，我们就没有看到家庭和老师对孩子人格塑造有多大的重要性。

我们看不到一个孩子的人格是否完善。我们注重智育，忽略德育的构建，就会变得有知识没文化，这样的教育结果成本是很高的。这样的社会损失任何人都负不起责任的。

我们重点要学教育理念和教育方法。

真正落实到孩子身上的时候，多少方法是行之有效的。教育人的问题是无法做实验的问题。

人的教育发展规律，一定要尊重教育发展规律，才能有更好地发展。

孩子教育的水准和结果是一个人一生当中成就感的重要组成部分。

教育理念，方法和方向的时候都会讲，落实的时候恰恰使用另一种方法，本能的方法，他曾经接受的教育用到孩子身上。并没有把他描述的教育理念和目标真正实施下来，这就是意识和潜意识不一致，会导致孩子教育上出现各种问题。

第四：职业生涯规划

1.每个人都去挖掘自己内在的潜能。不是每个人都能挖掘自己的潜能。很多人对自己的能力和优势视而不见，对自己能力的评估不正确。

如何挖掘和释放自己的潜能。在教育中，如果释放孩子的潜能。

如何提高孩子的学习兴趣问题。

父母有没有这样的潜能意识:我孩子的特长是什么，我能用什么样的方法把我孩子的潜能释放出来。这个问题不解决，包括我们自己的学习和发展都是没办法进行下去的。

2.女性如何自我规划

非常个性化的问题。自我规划一定要发挥人的自我主观能动性。

很多人的自我意识并不是很清晰。

对自我理解和外界有一定的冲突，了解之后就会减小了，开始规划他的问题就会走上一个良性发展

3.女性职业发展问题

每个人做怎么样的职业发展。每个职业都有她自己的特性，我们如何来认知这些特性，需要我们做哪些准备。特别现实生活当中，我们对自己的工作并不满意。如何找到自己的乐趣?如何找到自己的特长？发挥你潜能的？通过分析和研讨，我们发现哪个领域适合我们。

还有角色冲突和平衡的问题。比如做一个好妈妈，好妻子，做一个好的职业角色，完全投入职业，必然会影响和家里人的沟通。

这是个很现实的问题，如何解决这个问题？这需要我们共同研讨。

第五，女性身心健康问题

1.女性心理健康问题，重点关注的普通的心理健康问题。心理问题，或心理健康的水准，和我们的生活质量是有直接关系的。受到的影响因素：原生家庭和社会。不同的家庭当中，塑造不同的人格。

过去从人际关系居多， 慢慢变成焦虑居多。

现实生活当中，很多人遇到一些问题，心境就会处在不佳的状态，这些问题是最常见的。对人带来的困惑和影响，给我们带来的障碍是居多。对我们对幸福感和关系的影响是最多的。

2.女性性心理健康。女童性安全和性教育的问题。针对成年女性的问题：性观念，性心理。

3.女性保健问题，心理和躯体

第六部分，现实中遇到的其他问题。

第一解决对人生的态度问题，被我们的思想观念和模式所影响。我们要解决的第二个问题，本事问题，叫做解决复杂问题的能力。

有格局的女性，有智慧，有尊严，有实力，有幸福。超越。

把每个女性培养成有责任和担当且有精神自由的精神贵族。