2017-09-24

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修11班~学号10#贾双红

20170924(27/30)

【幸福三朵】

昨日3朵玫瑰

早起

  看书15分钟

  听音乐15分钟

今日3朵玫瑰

早起

看书一小时

听音乐15分钟

【幸福实修30天目标】

早起

看书一小时

听音乐15分钟


【幸福金句】#幸福实修#

有框很美,可是丢了框外的世界。

有你很好,但请不束缚我的内心。

【梦境】无

【觉察日记】昨晚女儿参加一个大哥哥的生日聚会,她想融入6个都比她大的小朋友的游戏,第一回哭着回来了,据她复述是7人抢凳子,她说她会玩,即使玩输了也是笑的,但是有个姐姐说让她出来,等一下玩,她就伤心的哭了,以为不要她一起玩了,没有资格了。有一个小朋友来解释了,马上就一起玩的。我问她还要一起玩吗?她点头,出去了。第二回,跑太快,膝盖摔了一跤,又哭着回来了,这回好几个小朋友护送回来了,我抱起她,给她揉揉膝盖,问她还要去吗?还要去,两分钟后又去。第三回,我看她在旁边看他们玩,看谁犯规,顺便玩吹气球。后来我问她玩的开心吗?她说挺开心的。其中几个大人就说我女儿挺会哭的呀,我心里想着这是她目前的处理方式,以后她内心系统整合后会有其他的更多的处理方式的。

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