6月28日_焦虑

今日所学:如何减轻焦虑心态

一、明确焦虑的来源

包括以往的刺激、未知的威胁和外界的压力。

二、是如何来应对焦

一是利用等级原理来直面焦虑,二是提前预演可能发生的情景,减轻压力。

作为咨询顾问,面对客户时不能一味的谦恭,要能体现自己的价值,客户才会真正的尊重你。

今日经历:

今天项目经理交给我一项任务,对其所辖项目下的海颐员工,多多关怀,及早发现异常情况,维持项目稳定。

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