跑长跑时，如果一开始发力过猛，必在中途败下来。生活也如此，如果一开始就太努力，也不能走太远。
成功需要的是坚持，真正的坚持靠的不是一时的激情和日夜的努力，而是内心的喜好和长期的投入。坚持到最后的人已经把事情当作生活的一部分，不刻意，不急功近利，没有急于求成的负担。
长久的爱情不必费尽心力。如果你真的想和一个喜欢的人一直到老，就不该时刻黏着TA，也不会每天把喜欢挂在嘴边，不用为TA的举手投足一个微小的动作费尽心思去揣测。太努力爱一个人，自己累，别人也累。
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。这样朴素的道理，足以诠释生活。
太努力的人往往专注于努力而走错了方向。
小H自诩智商不低，在高考复习时专注难题，轻视基础，十二分的压轴题能答个八九不离十，老师家长多次劝说无果，小H依然我行我素。恰好那一年高考特别容易，基础题占分多，难题也没有太难。最难的两道题小H满分拿下，但在别人眼里的送分题却因他概念不完善，基础不扎实大量丢分。分数下来的时候他大哭：高三一年日夜刷题，别人不会的难题我都会，为什么考的比别人差这么多？
就像装在瓶子里的蜜蜂，只会一味努力往上飞，却不知道瓶口恰恰在下面。方向对了，才能拥有更广阔的天地，而只专注于努力也只能是疲于奔命却平庸无为。
人越努力，就越想得到良好的反馈
A同学初入学生会时立志要干到主席，每次都将部长交代的任务高质量完成，想要得到老师学长的青睐。可是不久他就发现对于学校交代下来的事情，部长的态度很随意，周围干事的态度更随意。他事情虽然做的很好，却没有充分得到想要的认可。于是他渐渐心灰意冷，觉得学生会看不到他的努力，换届时也没去竞选。相反，一年之后，部门里最不起眼、工作最普通的那名同学一路坚持走下来，不抱怨，不放弃，坐上了主席的宝座。后来A同学感慨：如果当心态平和一点，温和发力，可能会走的更远。
短期的过度努力极容易造成不可逆转的挫伤
参加电设竞赛的时候，小组成员太想拿奖，整个四天三夜的比赛基本上是没合眼。虽说后来确实也拿到了不错的名次，但三四天熬夜加通宵带来的危害，足足过了几天才缓过神来。至于这次带来的心理上的创伤，就是此生恐怕都不想再通宵了。虽说有些矫情，但新闻上报道过劳猝死的人不在少数，即使一次两次的透支看似没有给年少的身体带来什么伤害，却很有可能埋下了隐患。以前也熬夜为老师赶过项目，但老师赞许之余却说：没有什么事情比身体更重要。因此，极不建议年轻人消耗健康来弥补对努力的追求。
长期适当地投入某件事情，到最后你会发现：尽管你从未因某件事拼命过，但你已走的足够远。而每个人都会认为，你能取得的成就，是因为你有多努力。
只懂得努力的人，一个劲在自己的怪圈里瞎折腾；适度的人，往往会说坚持就好。
生命漫长，我们不应该只争朝夕的努力，更应懂得生活需要的是细水长流后的水到渠成。
