一、本月关键词：上半个月静心，下半个月浮躁
二、健康管理：八珍粉，八段锦，艾灸，藏红花。最大的收获是痛经缓解很多。
三、学习精进：
1.读书《捏捏按按百病消》《回归身体》《温度决定生老病死》
2.古筝课
3.英语听力《猜猜我有多爱你》《涉外大饭店》
4.中医学习，主要是听医案，看公众号文章。
四、取悦自己
1.缝纫机还是没修好，沮丧
2.菜园子干活好几次，除草，摘菜，整理。
3.做了馒头包子，面包。
五、高效工作
就那样
六、家与家人
1.五一回妈妈家。妈妈送了两次杨梅上来。
2.一周回几次老家。
3.给孩子们买六一礼物。
七、财务管理
1.收入一千左右。不多。
2.花钱还是不少，苦恼。
八、体验突破
没有啊
九、个人修行
上半个月比较静心，认真养生，下半个月有些浮躁。意识到专注认真的重要性，也是进步。
十：小结反思
最大的收获是痛经缓解。
启发：中医有用没用，看方法对不对，看有没有认真坚持。
十一、下月计划
认真工作，不要慌，做好期末复习以及其他工作。
不要骄傲，继续做好健康管理
碎片时间不能被手机填满，多打理家事。
做好暑假规划。
