自律,其实也是一种表达

一、自律

小段文字其实一直在写,但并不是自律文章。所以平台断更,是一种必然。会被怀疑,是否还在自律。

我早起,阅读,写文字,拉韧带,听英文电台还在继续。很多事情,并不是把表面现象做到极致,所以才能带给别人励志的效果。

自律文章的断更,也在告诉自己,自律不是要成为自律达人,然后各种晒图,晒成果。

而是突然觉得,自律行为不是浮躁的产物。我们的自律,其实也是一种表达。

表达的是一种野蛮生长的力量,一种“离丧”的状态,一种热爱生活的态度。

二、表达

顺其自然的更新。也知道“尽量更新”是什么状态。也知道新工作带来的困扰,比如时间很紧。

当我意识到自律行为,是一场热爱生活的表达后。或者说一开始自律,就意识到时间是个重要的东西之后。

在对待时间上,变得无比重视。一直努力,找对方法。让自己可以自由控制,睡眠时间和睡眠质量。比如说,我现在想睡十五分钟,然后醒来,阅读半小时。

是这么一种爱惜时间的状态。也竭力,想要把一天当做三天来过。怎么个说法呢?以睡眠为分水岭,夜里一觉,忙活几个小时,算一天。午休一觉,忙活几个小时,算一天。

傍晚下班回来,睡不到半个小时,再阅读写文字之类的,一直持续到凌晨一点之前。这也算一天。

于是,一天活成了三天的样子。其实也喜欢这种“得了便宜”的错觉。

有人会问,自律很苦,为什么作践自己?有人会说,我看你自律,我都觉得在遭罪。有人觉得,自律,就是要向别人一样,健身必须有腹肌,阅读必须出人头地,写作必须月薪过万。

但其实,每个人的经历和生活节奏都不一样。自律,是一种人格化的东西,你并不是要成为谁?并不是不择手段,非要达到什么状态。

自律,是一种表达,通过自己积极向上的正能量行为,来表达你热爱生活,也热爱这个存活的世界。

自律,应该是一种适合自己特点,让自己感到舒服,却又充满正能量的生活方式。

人一生追求的幸福,就是用舒服轻松的自律方式过完了这辈子,关于自己,也关于爱情亲情。

很明显,自律并不是一种讨好。并不是,你开始自律了,又害怕达不到预期效果,就忧心起来,担心自己所为,成为别人的谈资。我天天健身跑步练瑜伽。我就一定要身材非常好。

自律,不能太功利。我做这些运动,只是努力让自己,变得精神和健康而已。所以某天发现,身材真的不错,那只是额外惊喜,而不是必然结果。该是这种初衷,才不会徒添心理压力。

等你开始拥有额外的惊喜,那也是一种表达,表达着热爱生活,积极向上的状态。

三、向上

因为时间不够,所以我必须学习自由控制睡眠,包括睡眠时间与睡眠质量。在别人看来,像是遭罪。

但其实,我很舒服地产生了这种想法,并且很舒服地执行着,训练着。可以阅读或写一些文字,一直待到快凌晨一点,然后爬床睡觉。再然后,凌晨五点起来。

但我不希望这种作息时间,被人效仿。因为我希望我们学习的是向上的心态。而不是执着于自律者的形式,和并不符合自己的自律计划。

希望的是,想要自律的人,都清楚自身的特点。制定属于自己的自律计划。

通过自律计划的执行,去努力表达,你热爱生活,热爱着这个并不完美的世界。

用自律行为来表达,我的身体正处于最舒服的自律状态。这不是一种讨好,这是一种野蛮生长的力量,关于现在,也关于未来。

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