接触教练技术的第102天夜里，我因为两天的压抑怒火与不满，告诉自己忍辱负重，以不争为争，导致夜里明显感到因为气郁而带来的大腿的酸胀无力。我失眠了。有种久违的感觉。我以为已经跟它和平分手了，然而并不是。
这个话题，我已经说了四次，每一次我会觉得情绪得到一些释放，注意力得到转移，但是我的身体却告诉我：你还是没做到！
今天是第103天，我教练完阡陌之后，我又忍不住提起。
“我不想在这件事上继续浪费情绪能量，我想到了未来的可能性，也看到了它们。但是，我的身体不会欺骗我，我没有释怀。”
阡陌让我试图从对方的角度去看，然而我不肯。
“这完全背离了我的价值观！怎么可以这样？！一个人怎么可以这样？”
“你觉得所有人都应该这样是吗？”
“我觉得他例外，他从来不是这样！”
······
“我看到你想要的是一个样子，而现实中却一直在凑合！”
这是为什么呢？
······对，那种几十年的模式与不值得感还在那里。
“其实很多时候，我们自己束缚了自己的手脚，人生短短几十年，你都不打算出来了吗？”
······
“跟你说个故事，一次我上课，我们老师让我们用一根吸管穿过一只土豆，很多人都做到了，我却没做到。我在想：一只吸管能穿过土豆？可是看到他们做到了，我决定也尝试一下，果然，我没成功，这时我试图将吸管拔出来，拔的时候却发现：其实只剩下很薄的一层皮在那里。我跟老师说起这件事，老师说：你再试多少次也不行，因为你压根不相信自己能做到！”
我想到自己作为无论是作为一名老师还是教练给别人带来的力量，我却没有真正的相信自己。
阡陌说她会经常让自己的学生用虽然······然而······造句。
虽然今天天气不好，不能出去玩，然而我看书也得到很多乐趣。
回到我这里，我突然想到长久以来隐约中不断在说：
虽然我有让一些人羡慕的工作，但是我有很大的压力。
虽然我的学生喜欢我，但是······。
虽然我的女儿挺懂事，但是······。
虽然我能还这些贷款，但是······。
虽然大家说我好，但是······。
虽然······，但是······。
我总觉得别人在看着我，我说自己好别人会怎么想啊？
“每个人都忙着看自己，谁会那么注意你？人要学会睁一只眼，闭一只眼。睁一只眼看美好的世界，闭一只眼，永远不去看自己的缺点！来，用虽然······，然而······造个句子。”
“虽然我总是看到消极的方面，然而我有一些改变。”
“嗯，很好，继续，虽然我现在只有一点改变，然而······。”她鼓励我。
“虽然我现在只有一点改变，然而我，然而我······我说不下去，我觉得自己好像在半空，要掉下去了！”
“那你就说说看，看会不会掉下去！”
我犹豫一下，鼓足勇气，一字一顿第地说：“虽然我现在只有一些改变，但是我知道我会······阡陌，我觉得我在独木桥上，真的好害怕！”
“你难道要在那里站一辈子吗？”
是啊，我要站一辈子吗？
“你为什么总想着变废为宝，不去寻宝？为什么你不值得？”
“我有证据啊！”我列出若干条证明自己不值得的证据。
“你真是个好警察！身上的缺点全给你找到了！对待别人，你是个教练，你帮他们找到爱与光明，你自己呢？你对待自己的时候就像个警察一样苛刻！”
“我很难受，是啊，我只把爱给别人，一点也不关注自己。”我低下了头。
“没有啊，你一直关注自己呢！”
我一脸疑惑。
“你一直关注着怎么折磨自己，用尽各种手段！这警察！”
听到这句话，我自己都被自己蠢哭了的样子逗笑！
但是······好吧，我又来了这个“但是”！但是我真的不可以一下子改变啊······
“真正影响人生的不是过去，是现在的抉择和未来的走向！过去扔给你一条绳子，你可以选择把自己捆绑，也可以选择放下······”
这句话好熟悉啊，我一直都知道，甚至还用它不知鼓励了多少人。
但是······
“没事，慢慢来！”
坐在那里敲这段文字的时候，微信来了信息，是YL发来的：
挖掘出自己的缺点，自知，然后改变，身心放松，从未有过的轻松，或许这三十几年我都没有这样过，没有安全感一直伴随着我，就这样让我把他留在了这段旅程中，幸福的想哭......
我都被自己感动了，没想到自己会有这么大能力......
还有比这些更有意义的事让我去做......
是因为之前我不自知……现在能自我体察了，就要改变......
以后的人生会更精彩……
对我的改变真的不是一点半点……
这个方式挖掘出了最佳的我....
我们这个时代的女性，工作生活压力好大，不给自己一个美好的内心，何来幸福呢？
每一条信息过来，感觉我的情绪都被震动。
她是前两天教练过的一个客户，一个别人眼里的女强人。我感受到她的喜悦，她的改变，她的感恩。
霎那间，脑子里响起一个声音：
虽然她来感谢我陪她找到了自己，但是那是因为她本来就很优秀。虽然她认可我，但是······。
怎么又这样了，闭嘴闭嘴！
或许我可以说：
虽然改变真的很难，然而我已经下定决心！
