25/365:你必须要去跑步的六大理由

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一个人为什么要跑步?
当我从农村开车经过20公里去体育中心跑步时,我问了自己这个问题。今天的文章,就是和大家分享梁超文的一些思考和看法,希望可以唤醒你内心沉睡的小跑人,在2017,跑出健康,跑出快乐,跑出美好。

你必须要去跑步的第一个理由:

跑步会让你很爽呀!

老师没告诉,人在运动时,身体会产生一种内啡肽的东西,让人身心愉快吗?

而且,身体在自由的奔跑,这是一件多么快乐的事情。君不见,有多少人,有一颗渴望奔跑的心,却没有一个可以奔跑的身体。

感恩吧,高兴吧,奔跑吧。

当你刷几圈球场,汗水沿着额头滑落脸颊,你一定会感到大汗淋漓的舒畅,以及压力毒素坏心情一扫而空的轻松。


你必须要去跑步的第二个理由:


跑步代表一种生活态度!


翠花叫你去吃大餐时,你去跑步.

狗蛋叫你去打牌时,你去跑步,

二娃在家睡懒觉追剧时,你去跑步!


是的,别人的生活很安逸,吃喝玩乐,这是他们的生活态度,而你生活态度?

你知道,你会节制地吃喝玩乐,你会享受跑步带来的快乐和希望,会一步一步,跑出健美愉快的新人生。



你必须要去跑步的第三个理由:

跑步会认识新朋友!

亲,别以为,你长得好看,就不用主动结识新朋友啦!相信我,你要想成为一个有故事的,不妨从结识新朋友开始。

每次你去跑步时,你会碰到很多跑友。

别害羞,开口搭讪吧。

一般情况下,你会认识很多点头微笑的跑友,两般情况下,你会找到三五个约跑的好友,三般情况下,你会邂逅一个幸福恋人!

嗯,画面有多美,多爽,请君自行脑补。


你必须要去跑步的第四个理由:

跑步会缓解焦虑!

工作压力山大?

身体毛病不断?

你妈叫你相亲?

各种问题各种困扰让你感到窒息?

身心俱疲百无聊赖失去热情和活力?


没问题,只管去跑步吧!

真的,一旦你每天去跑步,或者经常去跑步,你会发现,昨天天大的问题,到了今天,只是一个屁。

如果所有的问题,都是一个屁……

我们就放了它吧!憋着,藏着,多难受呀。

无论身处何地,遭遇什么样的困境,别害怕,别气馁,站起来,迈开脚步向前跑吧。


你必须要去跑步的第五个理由:

持续跑步会成为你生命的中心

之前我已经撰文和大家分享过,一个人一定要在纷纷扰扰的生活中,找到一件事,让你从疲劳庸碌无聊恐惧中,抽身而出。

这件事一定要是你真正想做的,能给你注入活力和喜悦的事情。

然后每天去做,或者经常去做,这样一来,持续的行动和持续去做这件事就会成为你生命的中心。

任由世俗日常转得乱七八糟,只要你的生命中心保持定静,你也能像杨绛先生一样,修炼出从容淡定的强大心智。

那么,心动了,就跑动起来,让跑步成为你生命中心,让跑步支撑起你了不起的人生吧。


你必须要去跑步的第六个理由:

跑步会重新塑造你的人生!

你很胖?

没问题,去跑步吧,君不见多少肥仔肥妞跑步减肥成功后,身材和颜值闪瞎了路人甲的眼?!

你很普通,很无聊?

没问题,去跑步吧,一旦你关上过去的大门,踏入跑步的新世界,你会成为海贼王,喔,是跑步王,你在路上,遇见精彩有趣的人和事,而这些,会让你变得与众不同,生活丰富多彩。

你觉得自己不够好,人生就是一个大写的失败?

亲,这是一个可以解决的问题呀。

要改变自己,就去跑步吧。

在跑步中,我们的压力释放了,身体健康了,心情也轻松愉快了。一次跑步,带来一天好心情,天天跑步,天天好心情。

不是说,跑步了,就不会有坏心情,而是热爱跑步的我们,有了能力和心力,用乐观愉快的态度,去看待生活。

一个人越爱跑步,心态越好,心态越好,越爱跑步,一来二去,就跑进了良好的循环,身材好,心情好,做事也多了信心和勇气,美好又崭新的新人生,还不对我们投怀送抱?



嗯,这样看来,跑步真是百益而无一害呀。

你以为我写这些就是为了唤醒你心中的小跑友,小美人,小帅哥吗?

才不是,大过年的,我想收红包呀

机智如你,恭喜你猜对了。

新的一年,祝愿诸君可以爱上跑步,爱上自己,在生活和工作中,美满顺利,丰盛富足!

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