我们从出生那一刻，就开始被束缚。结束了子宫里自由自在的日子，来到了这个有光，有空气，有温差，有各种物品和规则的世界，而我们能做的就只有被动或主动的去接受！而我们接受的这一切都像那出生时用来包裹住身体的衣服一样，一件件的增加，一层层的包裹，我们的行为、思想都被这样束缚起来，不得自由。而我们却也深陷其中，分不清束缚在那里，分不清什么是自由。
有一天我竟然发现自己的身体也是不自由的，想弯曲想伸展的时候，总是被包裹着自己的衣物所拉扯，所限制，不得不尽量把动作控制在衣物的拉伸延展度里。我突然不明白我身上所穿着的这些衣物是用来干什么的，为了保暖吗？可夏日炎炎，汗湿了衣衫；为了美丽吗？难道上帝造就的我们的身体不是最美的！还是为了遮羞？用衣服遮住了身体的隐私部位，还是遮住了世人的目光。我们藏羞的是自己赤裸的身体，还是不被认可的自己。我不知道有多少人会在站在镜子面前欣赏自己赤裸的身体，去欣赏自己卸了妆的面容，不知道你有没有发现，当身外这一切卸去后，在浴室的水柱下，我们的身体是多么的放松多么的自如。其实我们能不能这样觉得，那一刻的我们才是真正的我们，不被包裹着、不被束缚着，就那么的自由真实。
其实这个想法不是无缘无故产生的，我的瑜伽老师悄悄告诉我，脱下一切衣物，只着条内裤的时候，练习瑜伽才能真正地舒展。确实不穿内衣很舒服，脱去衣服，赤裸身体很自如。不过前提是有一个安全的、舒服的环境，能让你自在的脱下衣物，享受这赤裸，享受这舒展。
当我们的身体得到自由的时候，我们的灵魂是否也是自由的，我们的思想是否也能冲破世俗的重重阻碍，达到一个神奇的境界，其实我也不知道是什么样的。我只是在设想，设想一个未知的世界，不知道那里是什么，放下一切之后，会是如何？我想对此有所知的人还很少吧。所以这么费脑筋的问题就不用想啦，我们就做一次一个人的，赤裸的，瑜伽舒展吧，让身体自由的延伸，如充满生命力的树在生长、在扎根。我们就这样自由的举起双臂，向上再向上～～～
