冬季练功是习练者长功的大好时机,拳谚有冬练三九夏练三伏之说。按照《易经》和中医理论相结合的观点,人在一天中最重要的练功时间是子时、午时、卯时、酉时四个时辰,因为这几个时刻都是一天中阴阳转化的关键时刻,而一年的十二个节气又是一年中阴阳转化的节点。因此古人都强调在时辰和节气点上勤加练功,会达到事半功倍的效果,更有利于我们人体达到阴平阳秘的阴阳平衡状态。
冬练三九
最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 2019-2-4 周一 农历 大年三十 昨晚12点之后睡觉,今天早晨5点半醒来,补上两串春天,完成这份纸砖作品,入...