「RIA学习力」《心流》便签1 张然

时光飞逝,日历又掀开崭新的一页,又一个年轮远去,又一个季节变幻,伴随着气温的越来越高,2018年的7月份迎来了我39岁的生日。忆往昔,多少感慨在心头;看今朝,许多快乐在眼前;望来年,无数未知在召唤,让你充满好奇。在回顾中感恩,在展望中感悟,在感恩中找到幸福,在感悟中寻到快乐。

回想这个生日,跟以往的感受似乎相同又完全不同。以往生日也享受跟家人在一起,心中总是莫名的对未来有那么一些焦虑,心中有那样一个声音:你需要做的更好!爸爸妈妈依旧给我准备的丰盛的晚餐和蛋糕,我太太给我想要的生日礼物:刮胡刀,我的女儿一早起来就蹦蹦跳跳的来到我的床前,用她那稚嫩的、甜甜的声音对我说:生日快乐,说完还非得亲我一口。而这个生日却让我十分的滋养,源于那个当下我看到了我的生命仆人是如何服务我的,让我多了一份觉察,让我这个生命的主人更多的关注在生命给我的滋养上。

每个人生来都有脑、心和腹三个智慧中心,每个人都会有一个他最惯用,最熟悉的智慧中心,也就是说每个人都有一个智慧中心占主导。

每个人都有这三个智慧中心,而三种副型:自保、一对一和社交是关于腹中心智慧的进一步划分。

自保:  对食物、物质、安全、家庭、健康等生存保障的基本需求;一对一:  对性、情感伴侣、心灵沟通等方面的基本需求;社交: 对朋友关系、团体参与、社会认同等方面的基本需求。

副型揭示了我们对外部世界的注意力焦点和行为特征,决定了生命能量的流动和精力的分配

副型更为精准的描述了我们在这个世间会朝向哪里走、什么对于自己更重要,什么才是生命的意义。副型对人影响指数为45%。副型运作更为自动化,潜意识运作,我们的意识无法觉知的。它就象我们生命最忠实的仆人,忠心耿耿的服务着我们,以至于我们这个生命的主人依赖它应对这个世界而不自知。就如我自保副型,让我过度的关注在安全感上,不自觉的对未来产生担忧而焦虑。当我看到这个生命的仆人时,我就会更加放松的去享受当下,让我的生命更加滋养。

这些感悟都源自于四年来持续的进行九型人格的学习实践,持续的探索我是谁。回想这段旅程,作为一个数学系毕业的理工男,周一到周五跟软件打交道,周末奔波外地学习,有段时间,连续四五个月,每月只有一天休息,辛苦并快乐者。而在那个生日当下,我真真切切的感受到,生命的的仆人是如何服务我的,当时的幸福感无以言表,有种重生的感觉,我对自己说了一句话:生日快乐,重生快乐。

当下那个感受是如何发生的呢?让我想到一本书:《心流,快乐的源泉》P65 中对“最优体验”的阐述。

这就是所谓的“最优体验”。它像是一名水手,握紧鼓满风帆的缆索,任凭海风吹拂发际,感觉船只破浪前行的愉悦──此时帆、船、风、海四者,在水手的血管中产生了一种和谐的共鸣。这又像是一个画家,目睹画布上的色彩构成互相吸引的张力,在惊讶不已的原创者眼前形成崭新生命时的感觉。它还像是一个父亲第一次见到孩子对他报以微笑时的喜悦。

这种最优体验不仅在顺境时会发生,甚至在集中营的幸存者或刚从干钩一发的危机中逃生的人,也有可能在最艰难的一刻突然大彻大悟。林中小鸟的歌唱,艰巨任务终于完成,或跟朋友分食干硬的面包,都有可能成为顿悟的触机。

一般人认为,生命中最美好的时光莫过于心无牵挂、感受最敏锐、完全放松的时刻,其实不然。虽然这些时候我们也有可能体会到快乐,但最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出,把体能与智力都发挥到极致的时候。最优体验乃是由我们自己所缔造的。对一个孩子而言,也许就是用发抖的小手,将最后一块积木安放到他从未堆过的那么高的塔尖上;对一位游泳健将而言,也许就是刷新自己创下的纪录;对一位小提琴家而言,也许就是把一段复杂的乐曲演奏得出神入化。每个人毕生都面临着不计其数的挑战,而每次挑战都是一个获得幸福的良机。

这样的体验在当时并不见得愉悦。游泳健将在最刻骨铭心的比赛中,可能会觉得肌肉酸疼,肺腑几乎要迸裂,说不定还疲倦得差点儿晕倒──但这可能是他一生中最美妙的一刻。掌控生命殊非易事,有时根本就是一种痛苦,但日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感──说得更贴切些,是一种能自行决定生命内涵的参与感──这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。

“最优体验”我认为就是一个人在对一个想要的突破自我的目标的持续追逐中,排除万难,将自己的智力或体力发挥到巅峰,完成时那一刻的那种“幸福”的感觉。

就如我想探索“我是谁”,经历四年的九型人格的艰苦学习,就在我生日那一刻,我突然感受到了“我是谁”,突然看清楚了,就如顿悟一般,愉悦感幸福感无以言表。

我相信在我不断追寻自我成长,不断宽展自我边界的过程中。“最优体验”会不断发生,并激励我勇往直前,去探索更多未知的领域,不断越界跃迁。

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