“想要检验两个人的亲密关系,那就去旅行吧。”
我一直没明白旅行和亲密关系的联系,大多数人给我的回复是:旅行中相当于把两个人置于陌生的环境里,时常会有突发事件出现,如何处理这些事件,决定了两个人的相处是否长久。
但是,我想问:生活中我们有那么多突发事件要处理吗?柴米油烟等琐碎的事情不应该是生活中经常要面对的问题吗?
其实,旅行之所以能考验两人的关系,是因为旅行会消耗大量精力,在精力低迷状态下,很容易造成心情烦躁,甚至暴躁愤怒。在这种状态下,很容易发生摩擦争吵,发生不愉快的事情。
旅行其实并不比平时上班轻松,因为环境改变了,作息规律也会受影响,再加上旅行要赶点赶车,每天睡眠未必会比平时要多。就像昨晚我和女票玩到很晚才回家,上床睡觉时,已经是凌晨了,第二天还要早起赶去下一个景点,这就很容易造成我们睡眠不足。而且旅行中,时常要处理突发事情,这就使得旅行要比平时还要累。
正如昨晚跟女票找饭店吃饭,由于我又累又饿,只想找一家饭店尽快解决吃饭问题,而女票要求比较高,她想找人不多味道又好的饭店。这时候我心里很不耐烦的,觉得随便讲究吃吃就行了。虽然心里不愿意,但还是会尊重她的想法。因此我一直跟在他后面,直到找了一家普通人少的饭店,才开始点菜吃饭。
点菜的时候,我已饿得脑子空白了,而女票一问我要吃什么,我随口回了一句“随便”——我压根不想想这些问题,只想快点迟到东西。
当她听了“随便”后,心里非常不高兴,因为她从我的语气里读出了不耐烦。而这种不耐烦,既没有给对方明确的信息,造成对方靠猜来理解我的意思,同时这两个字看起来很简单,但相当于我把责任全部推给对方,让她自己去处理。结果女票狠狠瞪了我一眼,表示对此的抗议。
而当晚餐吃饱,走回住宿店时,突然意识:我不愿意承担责任,把责任推给女票,是因为没有吃饱。简单来说就是:精力不足,无法让我耐心倾听女票的想法和意见。
其实,旅行过程中,真正可以玩的时间并不多,大多数时间都花在通勤和排队上。而通勤和排队并不适合休息,这就造成精力被大量消耗,同时也没有及时补充。在这种状态下,情绪就很容易失控。
所以,旅行中能否处理好两个人的关系,其实与精力有很大关系。
那么,旅行中该如何管理好精力呢?
1.提早休息。
——不要因为旅行时间多,于是就晚睡晚起,这实际上更容易疲惫,因为长途奔忙,人其实非常累。这时候就需要补充精力,而补充的最佳方式就是睡觉。同时为了早点休息,尽量提早半小时到1小时上床休息。
2.注意正常饮食规律
——平时几点吃饭,就尽量做到同一时间吃饭,但千万不要不吃,或是讲究着吃,亦或是吃太,而且营养要均衡。
3.间歇休息
——旅行很容易疲惫,如果觉得累,就找个地方稍微休息一下,千万不要因玩兴奋了而忘记休息。而休息的方式有很多,可以闭眼静坐、躺着放松、亦或是听一段柔美音乐。