再有三天，2022年就要过去了，岁末这一月，我们终是与这近三年的疫情握手言和。有过当“暖阳阳”的体验，也熬成了神雕大侠“阳过”。目前，一切又回归正轨，每日在正常循环中度过。
可总感觉，这每日的日子过的，跟以前一样，又不太一样。疫情三年，特别是今年下半年，总有举步维艰，身陷窘境之感，时不时的想着躺平，心却倔强的总是反抗，无奈身体却实诚地表达着，动不动的就罢工。所以，今年总结就四字概括：“活着真好！”
这年头，只要能活着，并且能活好，就是本事一件，细数这一年的恩典，我的2022，也当得“活好”这两字。
一、梦想九宫格完成情况：
2022年，对照自己2022年的梦想九宫格，八个方面40个目标，只完成21个，比去年目标完成情况有所下降。需要进一步调整目标，量力而行。其中体验突破与财务自由两项践行不足；家庭生活、健康管理及工作事业三项有待提升；唯有学习成长及人际社群算是渔得鱼，心满意足。
今年最大的突破就是我们工作室首次夏令营的成功举办！特别是举办的两期大学生夏令营，得到了许多学生和家长的认同，也算创新之举。
二、个人成长及工作事业复盘：
学习方面：读实体书29本，分别是：《让未来现在就来》、《有钱人和你想的不一样》、《生命之书：365天静心冥想》、《人生由我》、《秘密》、《魔力》、《力量》、《低风险创业》、《1Q84》、《沙盘游戏与心理疾病的治疗》、《理财就是理生活》、《依恋与情绪聚焦治疗》、《你的形象价值百万》、《儿童技能教养法》、《多维添加画》、《道德经说是什么》、《说医不二》、《人体使用手册》、《家谱图评估与干预》、《冲突背后的冲突》、《我的家庭治疗工作》、《我的心理治疗之路》、《我们终将遇见爱和孤独》、《三体》、《人类群星闪耀时》、《你当象鸟飞往你的山》、《诗经》、《李清照诗词》。
听书68本：《解惑》、《如何成为更聪明的人》、《中国人的人文精神》、《广告说服力》、《精神问题有什么可笑的》、《减法》、《与哲学家谈快乐》、《饥饿帝国》、《常识工作法》、《好的教育》、《新家庭如何塑造人》、《瓦尔登湖上、下》、《社会性动物》、《给孩子的五顶学习帽》、《善终守护师》、《走出思维泥潭》、《不妥协的谈判》、《可复制的领导力2》、《在远远的背后带领》、《拆掉思维里的墙》、《瞬变》、《你要如何衡量你的人生》、《生活的哲学》、《无处不在的人格》、《你好、焦虑分子》、《中国儒学三千年》、《洞见》、《关键对话》、《郭德纲讲三国》、《原生母爱》、《纳瓦尔宝典》、《起源：万物大历史》、《存在主义心理学的邀请》、《跳出头脑、融入生活》、《史蒂芬.霍金》、《可复制的领导力2》、《孩子的品格》、《升维：不确定时代的决策博弈》、《悉达多》、《大国大城》、《商业至简》、《目标感》、《焦虑自救手册》、《穿越寒冬》、《越过内心那座山》、《荒野上的大师》、《生命密码：你的第一本基因科学科普书》、《寻找健康》、《父母的羁绊》、《魔法岁月》、《有无之境：王阳明哲学的精神》、《欲望的演化》、《乌合之众》、《整理家，整理亲密关系》、《寻找健康》、《生命密码：你的第一本基因科普书》、《荒野上的大师》、《越过内心那座山》、《给善恶一个答案》；以及李蕾讲的《像阿德勒一样思考和生活》《鲁迅小说六篇精讲》、《诗经》、《别生气啦》、《被嫌弃的松子一生》、《大明宫词》、《第一炉香》、《人间词话》、《十首诗词讲透李清照》。
听课4门：蒋勋讲《红楼梦》，简七的《家庭理财30个锦囊》，樊登老师的《论语》精选十讲以及韩鹏杰老师讲的精读《道德经》；还报了两门课程：武志红《双面镜计划》及咨询师之家的《100堂督导课》以及参加了今年六月份的中级社工考试。
事业方面：被评为新乡市心理服务体系先进单位及先进个人；还被宣传部评为新乡市“最佳阅读推广人”；成功组建第二期“五好俱乐部”，人数由原来的17人扩充为现在的28人；组织青少年心理咨询师培训第二期；绘画心理培训班一期，举办大学生夏令营两期，儿童青少年夏令营两期；成功组建心理咨询师团队，开展暑期沙盘公益心理咨询；承接对公项目两项。
个案咨询及讲座方面：工作室共接咨询人次达200次，其中公益案例30多次；本人接个案36例；樊登线下活动由原来的每半朋一次改为每周一次，疫情期间也坚持线上分享，还举办樊登户外读书会一次；共组织五好线下活动十次，线上活动六次；其中组织五好伙伴白云寺游玩一次；开设公益讲堂7次；受妇联、团委、检察院、律师所以及市局邀请讲课6次。
三、五好方面的复盘
身体健康方面：先是2月和团队伙伴滑雪时不慎摔伤腿，休息了近两个月得以康复；7月份断食减重让我在短短14天当中瘦了20多斤，却在两个月急剧反弹，让自己的身体有损，落下了肠胃病；12月因疫病引发旧疾，至今还是咳嗽未愈。虽报名参加了形体课，又花大价钱上私教课、做身体理疗、头疗和足疗等，但都“三天打鱼，两天晒网”，一时性起所致。未能持之以恒、形成惯性。唯有早起和冥想两项，还算坚持得不错！2023年，还是要把好身体放在第一要位！让好习惯养成好身体，好习惯养出好形象。
休闲放松方面：完成一年旅行两次目标！五一带小宝一起去开封看望大宝，顺便去了清明上河园；十一小长假又带小宝一起去了同盟古镇和古都洛阳，登上了应天门，体验则天女皇称帝时的感受，还冒雨打的去喝洛阳正宗的牛肉汤，逛洛阳城最古老的丽景门长街。平日里与闺蜜好友相约吃喝玩乐；与团队伙伴两月一聚；与五好伙伴们线下畅聊人生目标及生活乐事；参加书友会，与樊登书友们交流学习心得及共读《道德经》；带小宝一同玩耍嬉闹；和爱人一起约会看电影；乐得是卿卿日常，曲水注流觞。特别是疫情过后，更加珍惜如此好好活着的幸福。
经济理财方面：坚持每月定投，虽暂时未能带来收益，却能让“月光族”的我存下一点储备金；坚持每月买养老保险，给自己的未来更多的安心与保障；八月的冒险投资给自己带来一些金钱的损失和理财方面的警醒。让我明白理财应是细水长流，日积月累，而非贪财冒进，孤掷一注。2023年，我会不断提升自己场外赚钱的能力，也会继续坚持让时间陪着我慢慢变富。
家庭生活方面：感恩此次疫情，让我们全家在一起有了彼此相守的日子。每日可以睡到自然醒，然后我做饭、爱人刷锅、孩子们上网课，晚上聚在一起玩扑克、玩现金流、发明各种互动游戏。这样的日子过得真的是惬意万分！特别是我们都“变阳”之后，感谢爱人对我们母子三人的照顾。有了此次的患难与共，让我们这个小家倍感温馨，与爱人之间的感情也升温不少。更加感谢的是父母和公婆都能够安然度过此次疫情来袭，婆婆的病情也在慢慢的好转当中。家和万事兴，期待这份和睦能够一直这样持续下去，为我的2023添彩增香！
社交圈子方面：今年我们心悦团队的渠道会开始定期举行，每两个月一期，期期都是不同的主题。同伴们群策群力，从新年祈愿到滑雪；从伙伴聚会到亲子同游；从单身Party到K歌嗨唱；每一期的聚会都别具一格、令人难以忘怀。再加上“五好俱乐部”的沉浸式成长，跟28位伙伴们每天近距离接触，在这样安全的环境中分享彼此的喜怒哀乐、21天共读一本书、每月一次的线下聚会、每日感恩正能量的散发，既满足了被看见的归属感需求，更满足了自我成长的价值感需求。还有几十年闺蜜的晨起小约以及单位同事好友们的把酒言欢！风花雪月、诗酒歌赋、真是样样得来的欢喜。
人生有三种境界：生而知之、学而知之和困而知之。
生而知之之事少之又少，吃奶算得一件；学而知之乃是我们生存之本，我们每人都是通过不断的学习和模仿方得生存；困而知之方能超越自我，若不是困于人生的各种窘境，实在难以自发性地寻求自我认知。
而今我便从困中得知四个字：“一切都好！”
一切都好，是说无论发生什么，我们都去接受它，欢迎它；以不反弹和不对抗的心境去直面它。这一份允许和接受，不但节省了能量消耗，还能激发出我们内心的创造力和智慧，让事情往更完善的方向发展。只关心活着的这一刻，是不是足够真诚和投入即可。
有道是“朝闻道，夕死可矣。”所以，今后的日子，未来的每一天，都要好好的活着、快乐的生活！
