持续的瑜伽修习带来真正的自我控制力!

KCT~Day 121:One zero eight

明天早晨闹钟响起的时候,一切又重新开始。也许不完全是一如昨日。若身体的机能日益好转,智性的磨练也必然改善。对于我们的身体而言,持久而明智的修炼,其结果是最广泛意义上的"健康"。在另外的层面,我们真正得到的是自我控制力,这才是我们感到满意的原因。~艾扬格

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