可能是青春期的时候发育太好了，长大之后，“虎背熊腰”这个标签，便被贴在了脑门上。

亲戚见了都会亲热的拉着我的手说：

“看着就是个壮实的孩子”

“还是胖点好哈，看着就结实”

“壮实”这个词，打心眼儿里我是排斥的。

人家是女孩子好么？

虽然不指望“指若削葱根，纤纤作细步”吧，好歹也不希望跟“五大三粗”“膀大腰圆”扯上任何模棱两可的关系。

如果不是神奇的2018年，我曾经一度以为，会拖着这样的身躯走向我未来所有的路。

其实，我并不是那种特别胖的类型。

但是肩膀比较宽，上半身整体感觉比较厚重，两个手臂下臂倒是细细的，但是靠近肩膀的地方粗粗壮壮的。

每年的年度目标上，都有类似这样的指标：

“今年要瘦十斤”

“今年必须要瘦”

“如果瘦不下来，我以后就不吃晚饭了”

....

带着各种豪言壮语，磨拳擦掌准备吃掉任务。

然而到了年底看着去年完成率为0的状态，又没羞没臊地重新制订下一年同样的任务，只是换一个更坚定的词语来修饰。

总是在年底感叹，如果我今年能努力克制一下自己就好了，就不至于还是一样的状态了。

唉〜

想着，反正今年也实现不了了，该吃还是吃吧，明年一定努力。

其实明年你也不会做的，因为想开始的话，最好的时候就是现在。

所以，不要骗自己了好吗？生活中本来就这么多尔虞我诈，还嫌不够，要给自己补刀吗？

就这样，年复一年。

我荒废了时间，时间便把我荒废了。

看着别人减肥成功的励志篇，幻想着自己也能做这篇章的主人。

时间最不偏私，给任何人都是二十四个小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。

在今年，不知道是不是受的刺激太多，刺激的量变引发了质变。

还是已经年过三十，深感时间像把温柔又尖锐的利刃，只因锋利无比，所以滴血不沾，带来的伤痛全丢岁月里。

我终于决定，体重这个目标，是最后一次出现在我的年度KPI老大难里。

最终，经过小半年的努力，成功把体重减掉了15斤。

一直到现在，仍然保持着一周大约有养运动三到四次，晚饭五点前解决，每顿钣量控制到七八分饱。

在最开始的那段时间里，每天早晚都要称体重，甚至吃完饭也要称，痴迷于数字的我倒有些魔怔了。

但看着体重称上似乎会永远不变的数字，便开始怀疑自己的努力。

不能就这样放弃，心里这样默念。

那些临阵脱逃的人，不管面对什么都只会越来越怂。

不然，到了年底还是一样的结果。自己的努力到底是不是徒劳的，那也得努力过了再去评判。

后来便不再纠结于体重秤上的数字，我只要知道，我的方向是对的，那就只管大踏步往前走。

先不问结果，你要的答案就在前面，现在最重要的是走过去。

慢慢的，魔法般的事情发生了。

裤子明显感觉越来越肥，某天突然发现胳膊不知道什么时候细了，同事在看我时发现我整个人似乎变薄了。

衣服小了两个码，在某宝让客服推荐衣服大小时还常常报错了体重，以前体重的记忆还下意识地存在脑海里。

慢慢的，脸似乎都小了….

就这样，兜兜转转，我终于到达放置答案的地方。

如果我还是只看看人家的减肥方法，思考着：

“这可行吗？”

“这个方法适合我吗？”

“我还是再百度百度，找到一个最好的、合适的、万全的减肥方法”

那我永远只会停留在原点，那些偶尔迈出的脚步，不过是圆圈上的弧线。

永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力。

减肥不成功的人，往往有两种心理在作怪：

一、太不自信

感觉减肥是一件很辛苦，很大的工程，没有信心去完成它。

其实，多大的事情，揉碎在时间的概念里，便增加了可实现性。

成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

减肥辛苦吗？

开始确实是的。

但当你把保持运动与合理饮食变成你生活中的一部分，便会发现奏响乐章般的美妙。

运动，是会上瘾的。

二、太过于自信

我们身体的本性就是懒惰的，定下了目标，便要赶时间去做，不要拖到最后一刻。

可有些人偏偏觉得自己可以战胜他，结果无条件缴械投降。

比如，你定下一周的目标：运动三天

不要先懒上个三四天，把任务都留在最后的时间里。

比如，你要吃八分饱，差不多了，就站起来，不要放纵自己的欲望。

你的胃口，只会越来越大。

我们的身体，既懒惰，又贪婪。

而你，做为唯一的掌舵人，可以驯服他吗？

达到目标有两个途径，势力与毅力。势力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可拥有。它沉默的力量随着时间发展而至无可抵抗。

“这个世界上有魔法吗？”

“有”

“魔法棒就在你手里，看你要不要挥动它。”

将来的你，一定会感谢现在拼命努力的自己。