今天是什么日子
今日6月14号，五月十二，周五
昨晚睡觉：10:30
起床：4:00，果果感冒发烧一整夜，4点起来睡不着。坚持早起139天。（2019年晚起11天；感冒4天；）
昨日生活记录／感想：
1，果果发烧，因为前一天晚上没有穿尿不湿睡觉，晚上尿湿了两次，发现的时候都跟睡在冰水里一样。改变老人的观念很困难，也是因为之前用尿不湿有些事情没做好。
2，早晨看到同事发的邮件，很值得学习，写了需求，还提供了数据提供的模版，收件人只需要按照模版填表即可。可以说是邮件沟通的典范了，很为对方考虑。三人行必有我师～
3，看到文章中说手工粮食酿造的酒，才会上头，才会头痛，为什么呢，因为有有毒的醛类没有祛除，而现在工厂的酒都是调酒师用底酒加水以及其他的成分工业勾兑的，是化学反应，正是因为化学勾兑，所以不会有醛类等有害成分，才不会上头。
需要验证。
想到之前爸爸说喝好酒不会上头，我现在才知道是怎么回事，但是估计爸爸也不知道他说的好酒是工业勾兑出来。
其实中药也是一个道理，所以现在为什么很多人反对重要，因为成分不明，因为有很多有害物质没有剔除，所以对肾脏有伤害。
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《礼记·中庸》：“凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”豫，亦作“ 预 ”。
1.预：事先有准备，预先。
2.凡事：无论什么事情。
3.跲：音夹，本意是绊倒。这里是理屈词穷的意思。
4.困：困难，阻碍。
5.疚：后悔的意思。
6.穷：这里指走投无路。
7.选自 《礼记.中庸》
反省：
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