昨天，我第一次尝试晚8：30上床睡觉，凌晨4:30起床。
习惯了熬夜，当我太早躺在床上，其实睡不着。听《朗读者》广播助眠，那些文章令我流泪不止，直到11点，头脑还是清醒的。
我不记得自己什么时候才睡着，但是，早晨5点，已经醒转起床了。无论如何，早起做晨型人的想法迈开了第一步。
这一天里，我拥有了7个小时的超长上午时光。遗憾的是，我没有用好这些时间。
洗漱，用早餐，去菜市场买菜，写前一天的自省日记，看一整本书，写一篇书评，炖大骨汤，煮茶，根据各种帖子买播音器材。其实这个上午，我完成的事情还挺多的。
可是，到了下午，原计划要完成一篇短篇小说投稿的，充实的上午已经把我的精力耗去大半，小说情节的构思很不顺利。
枯坐半天就到了要准备晚餐的时间了，同时家里零零碎碎地冒出许多事务，时间被切割得分散，更是做不成事了。
于是5点起床开工的我，依旧度过一个一事无成的一天。
品尝着糟糕的感觉，我觉得，平常的日子里，也是有一个叫timing的东西的，既是时机，也是择时。
身体有自己的timing,睡或者醒，需养成规律，顺应规律，否则就会加倍耗神。
一天的精力也有timing,早晨至上午，集中精力最轻松，适合创作输出；下午，集中精力开始费神，适合阅读学习输入；晚上，需要放松神经，不然睡不着。
设定目标后，选择对的timing,做当作的事情，效果会更好。
人生已经如逆水行舟了，何处还要为难自己，事事随心所欲地逆势而行。
