如果你具备快速阅读的技能，你将很容易成为工作领域里出彩的那个。——七芊
大学时期的教授早年在日本会社实习，有一次接到合作公司的电话，对方说了大概十分钟的内容传达，结果她挂了电话后全忘了。
最后，不得不全公司的人都和她一起找那通电话的来源和电话内容。
工作后，人们常常会面临上述的现象：阅读一份枯燥文件或者凭空听取领导传达一项冗长任务时，即便全神贯注地阅读和听取，结束之后，脑子里还是有日了狗的感觉，记忆模糊，少数能记住的如果不加以重复，转头就忘记了。这种问题会为你的工作带来非常大的困扰。
快速阅读和快速听取，并且保持高效的记忆和理解，是工作领域里十分必要的技能。而培养听的技能之前，首先需要培养的是快速阅读并且保持记忆的能力，只有形成这样的读写习惯，才能才思维中形成听力速记习惯。
阅读速度= （阅读页数X每页单词数 ）/ 阅读时间。
那么如何高质量的快速阅读呢？
1 首先意识到高质量的快速阅读源于如下步骤：识别，吸收，领悟，理解，保持，回忆，交流。然后辨别自己在阅读过程中在哪一环节出现问题。
识别就是视觉对于文字和符号的识别。
吸收是视觉到大脑的过程。
领悟是完成大脑中对构建阅读材料内容的关系构建。
理解是触类旁通地将阅读材料里的内容联想应用。
保持信息的存储，保持的状态是在不断回忆中进行的。
交流就是立即使用所获得的信息，思考也是交流的一种。
2 阅读材料需要离自己的眼睛“远一点”,50厘米最佳。
大多数近视眼是因为没有养成好的阅读习惯，人眼是一高精密的照相机，保持远距离除了科学上人眼定焦有利于大脑记忆的说法之外，也不容易快速造成视觉疲劳，一旦眼部视觉疲劳，大脑就不会接受任何信息了。
3 阅读时视线调节方法：双线后掠，可变后掠，反向后掠
双线后掠就是逐行阅读法的进阶，一次看两行文字。
可变后掠就是逐行阅读和双线阅读的结合。
反向后掠就是从最后向前看，这种方法听起来很荒谬，但是当你从一页最后一个单词开始向前阅读的时候，一会发现这种阅读方式有效帮你提升记忆，是预览，略读的最好办法。
4 阅读时注意力不集中的原因及解决办法
（1）词汇困扰 ：不要立刻查询自己不懂得词汇，而是先做标注
（2）概念困扰：应用略读的阅读技巧，先了解文章内容构造，不纠结于具体概念
（3）被其他事情分散注意力：先整理优先级别，重新制定阅读目标和进程，暗示阅读重要性，寻找合适的阅读环境以及阅读姿势。 阅读环境最好是自然光下阅读学习，靠近窗户，资料随手可取，椅子不能太硬和太软，桌子比椅子高20cm，坐姿双脚平放在地面上，尽量拿着书，不要平摊。
（4）糟糕的组织能力，经常会觉得想做一件事的时候缺这缺那：事先准备好需要的一切，将容易分散注意力的手机等物品收起来，建立可实现的目标，而且一定要安排休息时间
5 应用浏览和略读来构建阅读材料在自己大脑中的关系体系
浏览：寻找特别信息的阅读方法。比如寻找关键词
略读：获取概述的过程
6 日常拓展词汇量
不管你是学习一门新的外语，而或是阅读任何材料，词汇量是助你快速阅读的必要积累。所以养成阅读词典或者相关领域的学术著作和新闻是非常好的习惯
7 提升阅读速度的关键训练：预习和笔记
预习的养成是快速阅读的积累习惯，当你一直坚持预习，会发现之后阅读速度和理解能力都会有很大的提升。预习的作用就是进行第一遍的深入理解。
预习离不开笔记，所谓笔记就是：思维导图。思维导图是高效的笔记，它的宗旨是使记录的词语最小化，记录的信息最大化，采用图像记忆法更加直观且保持长久。
