你要做的不是怨恨原生家庭,而是与自己和解

一篇《寒门再难出贵子,是对奋斗者的公平》的文章,戳中无数出生底层人的心,包括我,作者三观很正。像我这种出身在父母常年永无休止地争吵又成年累月地坐在麻将桌上家庭的,能考上大学再奋斗到现在过上相对幸福体面生活的,如文中所说,是小概率事件。

出身寒门的奋斗者,缺失的不仅仅的财富,更缺的是亲情与爱的滋养、缺身教的榜样,更有僵化陈腐的思维方式的束缚…他们要多努力,才能过好这一生。

父亲在我心中的形象:赌博、抽烟、做苦力

爷爷奖励给我学习进步的零花钱,他收拾桌面的时候悄悄捏进手掌心晚上打牌之用;

我高考前夕送生活费我,我拿了一部分,他回家告诉妈妈都给我了,事实是剩下的钱他拿去打牌了;

全家辛辛苦苦种的棉花秋收后拿到镇上去卖,全家期待那笔微薄的收入养家,而他回家途中即上了牌桌输个精光…

在妈妈去世后的葬礼上,他晚上打一通宵的牌,无视亲戚朋友异议的目光,还有我鄙夷的悲凉…

一天抽2-3包劣质烟,一根接一根,几乎不断火的,瘦得皮包骨头…

在炎热蚊虫叮咬的工地辛苦挣钱,年底回家过年,输个精光,然后拍拍屁股继续去工地打工…

这样的父亲,强势的妈妈是极端厌恶和蔑视的。

记忆中母亲的形象:能干、暴躁、愤怒

在我的印象中,妈妈几乎没有一天是开心的,她做事能干但脾气暴躁,随时都是一个会爆发的活火山,随时随地把我当她的情绪垃圾桶,把她对父亲的不满全部倒给我,根本不管我是否有能力承受,清晰地记得我跟她一起做饭在灶下烧火时偷偷把耳朵捂上,那是一个无力承担父母生活之重的小女孩保护自我可怜的方式…

妈妈因常年情绪郁结于心,50岁那年因肿瘤恶化去世了,走完了她我不知道该如何诉说的一生。

童年的生活里,充斥的是无休止的争吵、最恶毒的辱骂及妈妈的无力的自虐。众多吵架后的一次,妈妈关上门,拿出菜刀让爸爸把她砍死的那一幕一直停留在我的心理黑暗深处不曾离去…

我一边极力地排斥,一边在这样的亲人身边无处可逃地吸收了他们身上所有的负能量。

我拼命地读书考上大学,别人眼里的勤奋,其实只是我想逃离那个没有一丝温暖负能量爆满的地方,它本有一个温暖的名字---家,那个别人梦想起航的地方,却是我挥之不去的噩梦。

我如愿离开了,考上了离家远的大学,毕业后有份体面的工作。在全村人的眼里,我是第一个跳出农门的,貌似我的人生从此开挂了。

而实际上,工作后的我不再为温饱发愁了,但是我内心经常进行强烈的自我攻击与自我对抗。觉得自己自卑、懒惰、低情商,不会与人沟通,老气横秋(其实我五官精致、皮肤白皙、眼睛很大、鼻梁高挺)。

我经常能感到母亲的情绪模式父亲的生活方式在无形中控制我,我在无意识地重复他们的人生模式,但我没有力量摆脱。

在无数个夜深人静的时候,我一遍又一遍舔舐自己的伤口,当周围的人在奋力向山顶攀登的时候,我在负重前行。

我一边给家里买大包小包的礼品,给他们钱花,一边小心翼翼地与他们保持距离,不敢与他们进行深度情感沟通与连接,我害怕再次体验到童年时那些痛苦的感受。

糟糕的原生家庭,是一个人努力想要摆脱的宿命,也是她内心深处最深的惦念。这是自我对抗的另外一种表现形式。

从我知道原生家庭对一个人根深蒂固的影响后,前面30年,我以受害者的心态对原生家庭充满怨恨,认为是他们造就了现在这个讨厌的我,我在索求他们为我的人生幸福负责。

后来我恋爱、结婚、有了自己的小家庭。我特别渴望家的温暖,一头扎了进去,投入很多时间精力去经营,却又不自知地携带原生家庭的惯有模式与再生家庭相处,我不断索取爱而浑然不知。

自身的爱太匮乏了,我给不出来,只会索取。无力的时候一度怀疑自己是否值得拥有婚姻。那种“不配得感”在心底滋生。

直到孩子出生,依托天然的母爱,跟随孩子,用充满好奇、热情的目光重新体察这个世界,特别重新认识自己。

遇见孩子,便是遇见了最好的爱。孩子一直引领我进入各种未知的领域,不断突破自己。

育儿路上,我越来越清晰地认识到,所谓教育无外乎是借由孩子找回迷失的自己。前面30多年我把自己弄丢了。

我看武志红《为何家会伤人》、周梵《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》、看张德芬《遇见未知的自己》 、上萨提亚的家庭研究与修炼课程,疗愈自己心底深处不为人所知的孤独与隐痛…

这个修复的过程很漫长,大概3年,我开始触碰到了自己的力量。我终于明白:我才是一切的根源。

无论你有怎样不幸的童年,有怎样糟糕的原生家庭,我们仍然是自身人格的塑造者,选择权始终在我们自己身上,每个人来到世上都自带天赋和使命。

每个人都至少有3个自我:

1.由基因决定的自我—胚胎形成的第一度诞生,对原生家庭,我们没有选择权;

2.在环境与文化影响下的自我---求生存模式,这个对大多数人是一样的;

3.我们自己所追求的人生目标与价值所定义的自我。这个才是拉开人与人之间差距的。

而最后这一个,才是最重要的,完全属于自己的自我,是如何为自己生命负责的学习、改变、成长的历程。这个历程也许很长,但它足够值得,走上这条路,我们才不会浪费这张来到地球珍贵的入场券。

曾多次感谢上苍带孩子来圆满我的人生,或许那也是我孩子的使命吧。

我渐渐明白,如果你觉得自己看起来苍老,面容憔悴,这真的和年龄没有什么关系,只是你身体的亿万个细胞在配合你的思维与情绪在调整自己的状态而已,这是你长期处于低能量状态的必然结果。

我开始接纳自己,允许负面情绪在心中涌出,练习与它们相处,学习放下。慢慢地开始接纳我的父母了。

我慢慢理解,我的父亲,首先是一个人,然后是个男人,再然后才是父亲。所有男人的恐惧、脆弱、无力、逃避…,父亲都有,同时所有男人都有的勇气、坚韧、担当、承诺…,父亲也统统都拥有。

我的母亲,首先是一个人,然后是个女人,再然后才是母亲。所有女人的焦虑、愤怒、抱怨、指责…,母亲都有,所有女人天然具有的温柔、母爱、勤劳、坚强…,她也也统统有。

我对父母怨恨的感受都隐藏了一种愤怒,而最隐蔽的愤怒不是他们对不起别人,对不起家人,而是他们对不起他自己。到最后这种失望一定会指向自己-你什么忙都帮不上,什么忙也改变不了。最后才发现最让人失望的其实是自己。

前前后后走了将近10年,我终于来到了光所在的地方,那书光就是自己。有困境、有挣扎、有痛苦、有迷茫。经过层层磨炼之后,终于自己成为了那束光,驱散万里乌云,照亮来处去处。

拥有温暖自己的力量,也拥有温暖身边人的能量了。小家庭的幸福指数也越来越高了。

没有谁的人生是容易的,也没有谁的人生没有缺憾,填补缺憾的力量在自己身上。就看自己什么时候触碰到这股力量,很幸运我已经触碰到了,相信你也可以。

我为我的人生成功与幸福负责。

与自己和解,与原生家庭和解,你也可以的。

作者:南归然  。让我的爱像阳光一样包围着你,而又给你光辉灿烂的自由。热爱灵修,内观自己,倡导女性由内而外的成长;关注家庭教育,用心经营夫妻关系,培养健康自信高能量的孩子;突破原生家庭的束缚,成长为更好的自己。

个人微信号:孩子引领我成长(Nnxy-dd)

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