持续成长的好处

大部分人走入社会,感受到的是理想的丰满,现实的骨感。

我也是一样,想拥有的很多,处处感受到的是无奈,挡在面前的是困难。

大部分人都是会天然躲避困难的,我也一样,躲避困难已经存在我的潜意识多年,成为了习惯。即便我从书中看到了解决困难才能获得成长,道理都懂,但是当再次遇到困难,那些道理就总是记不起来,或者知道但不执行。知道时间宝贵却依然由于自己的原因而浪费时间,是件很痛苦的事。

很多事在没做之前并不是我们之前以为的那样,就拿自制力来说,我认为专注学习和进步自己是可以做到的,但是只有做了才知道短期容易做到,而长期真的挺难。对自己的自制力判断的不准确让我产生了自责,带来了不必要的痛苦,从而不能更有效的学习和提高,我没有正确的理解自己暂时的差,而让这种差阻碍了自己的进步,大脑思考的低效和概念不清带来的结果吧!

在我为此自责和困惑一段时间后,有幸看到了战友们关于读书的文章,意识到要开始读书。之前自己一直读书的,自从订阅了“财富自由之路”专栏,便停止了阅读,而把更多注意力用在了专栏的学习上。

在前几天晚上007的班级群里看到又位同学说到了“原则”一书,并且在“知笔墨”可以免费阅读,也受到上一期战友的一篇关于读书文章的启发,第二天就开始了践行读书。

在读“原则”一书过程中很是有收获,这本书给了我当头一棒,再次让我认识到了时间的重要性。正在解决之前我一直解决不了的问题。比如爱看电视。让我抵御住电视诱惑的还有007同学们共同塑造的这个环境,尤其是看到战友们已经交了作业,就再没有看电视的心思了,从极度想看到不想看就像是一团烈火突然被一盆水浇灭了。之前我总是会通融自己看一会没问题,一旦开始看,就要把能看的看完,从而浪费了大量的注意力,而事后懊悔。我竟然发现持续的进步正在解决我这方面的问题。

观察看电视的人:时间在快速的流失,而看电视的人注意力都集中在了电视上,在看电视的时间里是浪费了,没有让自己的生活变得更好而努力,总是看电视的人生活不会变得更好。看电视已经成为了他们习惯的一部分。有“注意力”是一个人最宝贵的财富,输入决定输出。一旦把看电视作为刚需,成为习惯,那么输入的只能是电视剧,大量注意力被浪费在电视剧上,这样的循环一旦形成,就会造成大量的时间的浪费而不自知。

元认知能力:看一会吧太想看了,不由自主的眼睛就盯在了电视屏幕上,想不看但是大脑太想看了,大脑在想这集演什么呢?大脑被电视剧控制了,那是一股强大的力量。这时候启用元认知能力,太想看了,现在是满足了,是我的大脑想看,而不是我想看,我的大脑想活在现在,而未来到时候再说。我是想要活在未来的,所以我不能把时间浪费在看电视上。我更应该把时间用在提升个人的竞争力上面。

我是可以掌控我的大脑的,而不应该成为大脑的奴隶。

防范感觉,注重逻辑

我以为“把时间当朋友”可能是我遇到的最好的一本书了,在不会有比这更好的了,但是这只是我的感觉,也应了那句话,只有更好,没有最好。

我的“感觉”很多时候都不靠谱,让我意识到了用数据说话,学习数学的重要。

凡事应该提前准备,用数学和数据说话,独立思考讲求逻辑能为我避免很多不必要的麻烦。而这种认识正是得益于记录,通过回顾每件事的思考过程而发现自己存在的不足,和思维的漏洞,进而有机会改变自己的行为和思考方式。在日常小事中锻炼思考和逻辑,把小事做好,在大事来临时才可能做的很好。

每一件事都是一次自我完善的机会,生活处处都可以学习,有记录有反思就有改进的可能,就可以把经验变成知识,让自己变得更好。

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