6.12习惯养成计

图片发自简书App

表层习惯:早起  高    阅读:超低 未完成  写评论:中

今天原本计划的实习中间的两个小时休息时间阅读,但最终是玩了30分钟手机,睡了40分钟的觉。上午太累,中午必须得休息下午才有精力。

所以阅读的时间改为下班后   9点到10点  既可以放松,又可以平静内心。

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