现在不仅是信息大时代，也是知识大爆炸的时代，每天，一打开手机，无数的信息流、知识流蜂拥而至。只要你想学，只要你肯花时间、精力和金钱，他们都会如约而至。
理财课、写作课、文学史、健康养生、甚至声音、美容、婚姻家庭……名目繁多，要有尽有。哈哈，完美人生，从此不再是梦。
诚然，我们什么都想学，我们什么都该学，可是人的时间和精力毕竟有限，如果见什么都学，见什么课程都买，见什么名都报，这边学一些，那边听一点，或蜻蜓点水般，或猴子搬玉米样。到头来，只会身心疲惫，竹篮打水一场空。
我身边就有很多这样的朋友。
去年10月，我接触了一个时间管理课程—易效能时间管理。现场课上，该理论创始人叶武斌老师亲自授课，他展现的生活状态和工作方式令我们所有人羡慕而神往。
平衡、有序，积极、健康，快乐工作，优雅生活，幸福家庭，这些，原来是人存在的基本意义，每个人都可以拥有和享受啊。
热血沸腾的同学们，开始摩拳擦掌，向尾随自己多年的肥胖、拖延、懒散、作息不规律发出挑战，发誓要彻底根除，立志要脱胎换骨，成为一个全新的自己。
为此，我们以90天为一个周明，以小组为单位，纷纷建群，谁都觉得，自己一定会积极行动起来，实现自己的目标，成为一直走下去的那个人。
从炽热的课堂回到家里，如何践行并持续惯之成了真正的课题。时间管理就是精力管理，所以叶老师建议大家，从早睡早起开始，先养成规律作息，拥有高精力，高能量。
我是个简单的人，听话照做是我的一大优点，我知道这也是最节约成本的方式。我明确了我的第一期90天目标：
1，晚十（10:30）早六（6:30），即晚上10:30睡觉，早上6:30起床；
2、帮助儿子提高做事速度；
3、引荐10个朋友学习责商家庭教育。
心中有目标，生活有方向。
我开始了早起，领略到早起的快乐：清新的空气，清脆的鸟鸣，更重要的是，对自己坚持不懈的认可和肯定（我一度是一个知难而退、极度缺乏坚持力和韧劲的人）；我实现了早睡，享受到早睡的幸福：酣然入梦，一觉到天明。
我认真地践行和体验，越来越多的喜悦感和成就感充盈着我，我变得更加快乐、平和而自信。这一切都潜移默化地影响和感染着儿子，同时，我不失时机地把时间管理课堂上所学到的理念传递给儿子。
现在，我们的周末不再慌乱不堪。儿子周五晚上回到家的第一件事，就是写学习计划，包括各科作业的完成时间，复习计划，三餐、午休也不落下。没有记录就没有发生，儿子深深体会到了时间的流逝和飞速。儿子在各方面的动作都明显快了。
榜样的力量是无穷的。随着我和儿子的进步，我先后引荐四个家庭共12个人走进责商家庭教育，开始更好地培养和引导孩子成长。
我的第二期90天的目标是：
1、深度践行3+1模式：即早睡早起、运动、饮食和冥想；
2、每周检视，简书文章；
3、培养担当和解决问题的能力。
现在的我，每周为半马跑目标而晨跑；简书11万字；任何事情面前，都第一时间说yes 。
无论是一期90天还是二期90天，我们每周都会在线上开小组会，进行检视和总结。我一周不落地全程参加，其间，有优秀伙伴的经验分享，也有践行中的各种困惑和阻碍，还有教练的悉心点评。
但是，参加周会的人越来越少，发言的内容越来越短。显然，想要和得到之间，还有很多人不能做到。曾经信誓旦旦的，已经消声匿迹了。
究其原因，是想要的太多。
叶老师一开始就提醒我们，循序渐进，一步步改变。可是好多同学，自不量力，一来就定下了这个目标那个梦想，狠不得在90天里脱胎换骨，从凡人变超人。
就拿软件来说吧，手机上一下子多了名目繁多的各种软件，跑步的，听书的，记录软件都好几个，记录时间，记录睡眠，记录专注，等等等等，其实真正适合自己用的，并没有几个，被各种各样的App占据充斥，给自己平添了几分繁杂和疲累。
其实，任何改变都不是一蹴而就的，几十年形成的习惯，一定是需要长时间的行动和坚持才能够得到改善。目光长远，用结果引导行动，鼓励自己任何时候都不忘初衷。只有一步一个脚印，日积月累，坚定信念，持续行动，我们才能够把课程中学到的理念，真正地指导自己的生活和工作。
我参加的另外一个学习，就是我经常提及的责商家庭教育，这是谭焱心博士潜心研究、不断精进的伟大成果，已使20多个家庭、60多万人受益。
责商是一种能力，掌握自我责任行为的能力。责商乃万商之魂，对智商的转化多少及方句、财商的正向引领、情商、逆商、灵商的高低都起着举足轻重的作用。责商理念深入人心，在谭焱心院长的谆谆教诲下，在现场的实战培训中，很多孩子和家庭迷途知返，找到了前进的方向和动力，开启了家庭和人生新篇章。
但同时，我也看到很多家长在众多的教育学习平台游移，造成了时间、精力和金钱的无形浪费。存在的就是合理的，每个教育平台，一定有他们的优势和闪光点。
但是正如人和人要讲究缘分一样，人和导师、和平台也是要讲缘分的，其实你的第一次相遇和选择，就注定了你们的缘分。如果觉得平台好，就去加入去学习，势必忙乱无措，再次迷失方向。
正如心理学有很多流派一样，时间管理、家庭教育，也有很多优秀平台。对于我们普通人，能深入学习一位大师的理论，然后认真践行，持续强化，并适当涉取相关内容，就一定会出效果。切忌东一榔头西一棒子，影响自己，伤及家庭。
人生的每一个选择，都是有成本的。当你选择这个平台，这个老师，你不但会付出学费，同时会付出你的时间和精力。而每个人的时间和精力都是有限的。所以在选择前一定要慎重，一旦选定了就不要再动摇，否则就是在增加你的成本，加重你的损失和风险。
其次，我们在做任何选择的时候都应该有明确的目标，我们是要达到什么样的目的，这样才会对我们学习的内容有所甄别和鉴定。人的生命是有限的，我们可以创造很多的价值，但是哪些是我们可以发挥我们的优势，又能够让我们感到快乐，同时又具有一定的社会意义，这些就值得我们毫不犹豫去选择；相反，那些让我们感到别扭，感到疲惫，感到勉强，就要当机立断放弃。古话说，有舍才有得，只有把不适合你的舍弃了，才会得到更适合你的东西。
我们每个人都应该有我们的终极奋斗目标， 十年奋斗目标，三年奋斗目标，一年奋斗目标。在这些目标的引领下，我们才不会偏航，才会一如既往地朝着我们的目标前行，每一步都在接近我们的目标。这样的人生会更加快乐、轻松，更有幸福感和成就感。
择其善者而从之，其不善者而改之。这是一个好时代，也是一个坏时代。是好是坏，其实是由我们自己决定的。心中有数，方得无数。
另外，正确认识自己的优点和缺点，找到自己感兴趣的事情，与志同道合的人交朋友，减少不必要的干扰和消耗，时时断舍离。
真诚的生活，认真的生活。
也许我并不完美，但我一直在做自己。
与君共勉！
