本周最开心：周四 低龄23班结课，大家收获满满。这是做讲师最希望看到的。周五 第35次读书会，也是暑假前最后一次。六周三次把《拖延心理学》读完了，收获满满。听大家说：孩子觉得有这样的妈妈，是最幸福的人啦！当大家因这句话共鸣时，可以想像当时的幸福感爆棚！
本周最突破：同时接下了线下班会主持人和线上班会主持人工作。
本周最感恩：感恩教练们的鼓励和支持，感恩自己在面对困难和挑战不退缩、勇于面对、积极解决。
本周最反思：最有效改变拖延的方式是找到下一步，然后去执行。
八大关注和梦想
1、效能：上周重读《善用时间》第三章；用了二十多个番茄钟；听喜马拉雅100讲的110-15；读《孩子是如何学习的》3-5章；读完《拖延心理学》，每天的三只青蛙都完成了。
2、事业：1期读书会，一期课程结业，安排下半年的工作。
3、家庭：一起去吃鲜香麻辣的重庆菜；炎炎烈日，在家里享受美好时光！
4、学习：开始在线英语口语课。看着手里的教材，听着老师远方传过来的声音，心中五味杂陈呀！多年不用，原本流利的英语竟退步到这等地步。对老师的纠正，第一直觉是有些不情愿，放下电话仔细想想：不管原来到什么程度，现在你的水平就是很差，所以你才会继续花时间学习，既然学习，就得学会放下，重新开始需要脚踏实地。英语在线阅读已经开始了8天，还挺顺利。报了几个在线课程还没有时间学习，慢慢来。
5、财富：用随手记记录家庭开支。这一目标需要继续修订。
6、休闲：落实8月份的邮轮和桂林的亲子夏令营的事宜。安排暑假家庭出游计划，一个都不能少的计划。
7、社交：调整社交目标--每两个月与一位老朋友尝试连接。
8、健康：每周至少5天锻炼，我做到了。锻炼已成常态。但没有做10：30前早睡，下周开始每周提前10分钟，小步前进，慢慢实现。进入第四周打卡，早起不如前几周，而且白天有点困，周六晚睡，周日索性调到6点多的闹铃。即使晚起仍然觉得有点困，所以困跟早起没有关系，可能与天热和缺氧有关（空调没休息，室内有点缺氧）。我的收获是：再热的天，户外活动还是必要的。下周准备尝试冥想。
梦想：️影响5000个家庭，通过持续不断的微课、读书会、讲座等方式支持我的梦想。
90天目标检视：
1、早睡早起：早起7天，早睡6天。
2、每周五次锻炼：锻炼4次、羽毛球1次。
3、读六本书：读完两本，还有4本书在读，预计7月16日可以读完。书读完以后，目标可以调整为12本。
本周重点：
1、生活：追剧、看综艺节目、拍照
2、学习：上英语课、易效能作业
3、工作：读书会、上课
4、资料整理：课件修改、整理照片、整理微信文件夹。
一周反思录：反思过去、活在当下、梦想未来。
