周检视2019-18#2019/4/29-2019/5/5

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没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底

🏆上周订下的小目标

一、每天听《小王子》25分钟,务必达成。/ 应完成7个番茄钟,实际完成了5个

二、准备好关于《不吼不叫做父母》的课程分享 / 完成

三、每天问好 / 没有完成


导语:试着不再去翻每天的日记,用回忆写周检视


👪家庭与广阔

五一阔宝11岁生日,收到了外婆和姨妈的生日红包,妈妈和爸爸的礼物,吹了蜡烛许了愿。

老公做晚饭的次数变多了。

和广阔一起用心的创作了视频《妈妈的日记》,完成了一次四手联弹。

🌲健康与休闲

早起7/7,十点早睡5/7,五一假期11点睡

跑步3次/10.4公里

看《流浪地球》


📙学习与成长

听书(2本/81本/200本):《不吼不叫》2次;《坚毅》

读书:英文听读 🍎🍎🍎🍎🍎

练习:速写一幅;两期千聊录播

学习:跟进奇迹感恩训练营的功课


☀️人际与分享

和羊陀有一次非常深入的聊天


🎁钱宝宝

我要与钱宝宝建立良好的关系,开开心心的花钱。


💡 反省与思考

相信身体,几点醒来就几点起,时间可以用来禅坐、读英语、做拉伸

晨起时光的效率可以再提高些


🏆下周小目标

一、英语听读完成7个🍎

二、准备好《亲子沟通秘诀/上》的课程分享

三、40天视频练习,培养镜头感

四、关注“我要什么”


牛哒哒 2019-5-6

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